湖南省汨罗市原新市公社“东风茶场知青微信群”摘要转录

杨宏应

2018＼05＼29兄弟姐妹们:  晚上好！在你们的关注和祝福中，我们结束了11天的旅行，于昨晚10点平安返家，谢谢你们！这次远行因地点多，路程远，几乎有一半时间在乘车途中，其中在越南和云南各住了4晚，在南宁和老挝各住1晚，缅甸因常有战事发生，仅在中缅边境转了转。旅行途中的所见所闻给我的感受是: 这几个小国家确实较穷，至少落后中国二三十年，没有高铁，没有高速公路，越南首都河内，远不如岳阳。所到之处，除了越南下龙湾的海上桂林较美，其它地方都不如我们国家。只有到了西双版纳，尤其是观享到“曼听公园”的美丽景色顿时缓解了旅途疲惫，心情特别舒畅。不过沿途水果品种多，价格也便宜，饱了口福。

此次旅行给我最深的体会是: 我是中国人，我骄傲！我自豪！我们的国家地大物博，山河壮美；我们的人民基本上都能安居乐业，衣食无忧，虽然目前在某些方面与欧洲国家有差距，但我们坚信，祖国定会日趋富强，人民生活定会日趋美好。

我爱我们伟大的祖国！我爱我们美丽的家园！我爱东茶的兄弟姐妹们！参团旅行虽然省事，但是起早赶晚也确实较累，晚上到达酒店洗漱完毕只想休息，加之有的地方信号不好，故好久没来群里，也没向大家问好请安了，谨表歉意！途中随意拍的照片较多，也未及时整理，现发几张在越南下龙湾“海上桂林”和在西双版纳景洪“曼听公园”的照片吧。

                  ---彭瑞琼    

      

   

@彭瑞琼 :愉快的旅游，满满的正能量，真是东茶群的骄傲!(倒数第二张美照看上去最多只有40岁)!

                 ---陈邦渝

@瑞琼姐：祝瑞琼姐访问南亚诸国凯旋。旅行观感写得极棒，充满正能量。照片风光秀丽，景美人更美。么么哒！

                   ---高琦

瑞琼:晚上好！祝你姐妹旅行凯旋归来，收获满滿！旅行观感写得很棒。照片中美丽的景色，美丽的姐妹，真是太棒了。为你点赞！      

                   ---易凤英

邦渝兄说得极对， 确实看上去只有40岁。

                 ---高琦

@彭瑞琼   美照加美文，周游列国回来，瑞琼了不得，赞一个！

                      ---刘荫民

@瑞琼姐：晚上好！祝你凯旋归来！从美照中体現姊妹情深，幸福满满景美人更美！旅行感观写得真棒！为姐点赞！！！

             ---陈民祥李权利郑红斌黄辉群周春兰郑运莲戴旭日向红星

建议瑞琼姐将这"40岁″的照片換成微信头像。这应是这次旅游的最大收获。

                   ---张务民

为瑞琼美照和观后感点赞！祝你们一行快乐旅游，平安返汨！

                      ---毛浦先 王劲平　许群育

@彭瑞琼 :

旅途愉悦心情爽，慨抒观感赞家乡。

美人美景美行程，弟兄姐妹掌声响！

                        ---程物华

@彭瑞琼 :

潇洒金陵城，姊妹他邦行。

异域风景美，神洲月更明。

               ---蔡克强

谢谢兄弟姐妹们的点赞！邦渝兄真逗！哪来的“40”岁？既便如此，也皆是大墨镜的功劳（因那边天气热，游玩时须穿防晒衣戴墨镜）只要摘下墨镜，老太婆的庐山真面目则暴露无遗。光头姥爷和欢乐外公俩才子精美诗文，信手拈来，为你们点赞！今天忙于收拾捡场，改天再和大家欢聊。晚安！

                      ---彭瑞琼 

2018＼05＼30 瑞琼:早上才看到你的美照，你写的好文深深感染了大家。为你点赞！

                  ---杨海燕

马云说：如果把 “香蕉和钱”放在猴子面前，猴子会 选择香蕉，因为猴子不知道“钱可以买很多香蕉”。在现实中，如果把 “钱和健康”放在人面前，人们往往会选择钱，因为太多的人不知道， 健康可以换来更多的钱和幸福！什么都不贵，唯有 “健康最贵”。！最贵是健康，且行且珍惜！

　　　　　　　　　　---张惠香

2018＼05＼31晨语： 健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福 。

                     ---王劲平

老儿童们早上好！儿童节既到，祝曾经是孩子的你：青春不老！红颜不少！保持纯真的心！过着无忧无虑的晚年生活！预祝老儿童们节日快乐！

                    ---周春兰

        春  悟

   春眠不觉晓，   天天在变老。

   时时寻开心，   月月领社保。

   健康是本钱，   到处可以跑。

   要想多领钱，   一定身体好！         

   提钱 祝知友们6.1.儿童节！快乐！

                 ---高琦

但愿我们这群暮年老人像儿童一般开心快乐。

                   ---陈邦渝

2018＼06＼01和小朋友一起过节！节日快乐！

　　　　　　　　　---程物华

物华弟好帅呀！和小朋友一起过节真是像回到了童年，多欢乐。祝你永葆童心，永远帅气，永远健康快乐！顺祝你小孙子节日快乐！

　　　　　　　　　　---易凤英

@易凤英 ：谢谢凤姐！外孙的父母今天都上班，姥爷只好滥竽充数了！看到孙辈如此美好幸福快乐的童年，更觉厉害了，我的国！当然，我们离发达国家还有一段距离；只要如此踏实前行，不久定能进入发达国家行列的！ 愿我们兄弟姐妹童心永驻，身体健康。

　　　　　　　　　　---程物华

物华弟真不错，你今天和小朋友互动又过了一个幸福快乐的"六.一儿童节"。祝你永葆童心，岁月不老，青春永驻！

　　　　　　　　　－－－王劲平

@劲平：谢谢！祝您和李老师快乐每一天，身体健康！

　　　　　　　　　---程物华　

@光头姥爷: 晚上好！有种回不去的时光，叫童年！看到贤弟祖孙同乐过“六一”的精彩画面，真似乎又回到了童年。祝你童心永驻，青春永驻！祝老玩童和可爱的小孙子节日快乐！

　　　　　　　　　　---彭瑞琼

2018＼06＼02@光头姥爷 :

昨天没吃生发灵，酷似顽童少儿行。

他日再把仙丹服，年轻貌美赛罗成。

               ---张务民

我邀新书茶场的兄长文百军先生加入我们，请大家欢迎！

             ---程物华　

欢迎！欢迎！热烈欢迎文柏军帅哥入群！

            ---李柏华陈邦渝郑运莲李权利黄辉群易凤英毛霞林张稳多张务民彭瑞琼蔡克强甘元华

今天应务华弟相邀与老街坊、老同学在梅溪湖游玩，拍了一组照片，供大家分亨。感谢务华贤弟的盛情款待。

                  ---杨海燕

@物华贤弟:晚上好！看到你们老街坊老同学省城欢乐相聚的美照，真为你们高兴。祝你们玩得开心！

                 ---易凤英

@光头姥爷 @海燕 :谢谢上传的老同学、老街坊欢聚美照让我们分享！祝你们天天开心快乐，永远健康幸福！

                  ---彭瑞琼郑红斌

谢谢海燕姐，光头老爷上传美照，让我们分享，见识新面孔，结识新朋友。姥爷年轻，非比一般。

                ---张务民

＠伯军：欢迎你入群！我将你的合影发给了卢双耀，他问你的电话，请发号码给我，我再发给他。你们久末见面，老友一定十分想念。这是东茶几个知青在双耀家的合影。

　　　　　　　　　---毛浦先

我邀百军兄参与东茶微群，他很希望新书茶场知友都加入进来。大家共享晚年幸福生活！请卢先生进入微群，大家快乐。

　　　　　　　　　---程物华

致务华贤弟：

老弟相邀实可钦，重逢多是古街人。

梅溪湖水宽千尺，不及乡情更友情。

　　　　　　　　---毛浦先

杨宏应

2018\06\02 《当我要去养老院的时候》(这是一位即将去养老院的老人写的，值得老人们深思)   ：我要去养老院了！非不得已，我是不会去养老院的。但是当生活开始不再能完全自理，而儿女又工作忙碌还要照顾孙子，无暇顾及你时，这似乎成了我唯一的出路。我要准备搬家了，搬到养老院去！养老院条件不错：干净的单人房间，配有简单实用的电器；各种娱乐设施齐全；饭菜还算可口；服务也很周到；环境也很优美。就是价格不菲。我的退休金肯定无以支撑。但是我有自己的住房，将它卖掉，有了几百万，钱就不是问题了。我养老花不了，不久的将来剩下的就作为遗产，留给儿子。儿子很理解：你的财产应该您享用，不要考虑我们。剩下的就是我要考虑做去养老院的准备了。俗话说：破家值万贯，指的是东西多。过日子针头线脑什么也少不了。箱子、柜子、抽屉都装满了各种日常用品。四季的衣服，四季的床上用品，堆积如山；我曾对红木感兴趣，桌子、椅子、柜子，全套的红木家具；我喜欢收藏，邮票集了一大堆；紫砂壶也集了百十来把；还有许多珍藏的小件物品，什么翠、和田玉、核桃，黄金、白银等小把件、掛件，还有二条小黄鱼；特别是书，整个一面牆的书柜，装的满满的；好酒什么茅台、五粮液，洋酒，也存了几十瓶；还有全套的家用电器；作饭的各种器具，锅碗瓢盆，柴米油盐、各种调料，再把个厨房也塞的满满的；还有积攒的几十本象册......看着满满的一屋子东西，我发愁了！养老院只有一间屋子，一个柜子，一张桌子，一张床，一个沙发，一个冰箱、一个洗衣机，一台电视机，一个电磁炉，一个微波炉。根本没有存放我这些平生积攒的财富的地方。在这一舜间，我忽然觉得，我的这些所谓财富都是多余的，它们并不属于我！我只不过是看一看、玩一玩，用一用，它们实际上只属于这个世界，轮番降临的生命，都只是看客。故宫是谁的，皇帝认为是朕的，但是今天，它是人民的，是社会的。我忽然明白了：为什么比尔.盖茨要把自己身后的财产全部捐献；为什么马未都宣布要把他博物馆的全部藏品全部捐献......那是因为他们明白：这一切原本就不是他们的，他们不过是看一看，玩一玩，用一用，生带不来，死带不去，倒不如沽名钓誉，落得个积善行德。多么明智！我的这一屋子东西，真想捐献，但是拿不出手。要处理现在成了个难题。子孙能接受的寥寥无几。我能想象：当儿孙面对我的这些苦心积垒的宝贝时会是怎样的情景：衣服被褥全部扔掉；几十本我觉的珍贵的照片会全部毁；书被当废品卖掉；收集的藏品不感兴趣会处理掉；红木家具不实用，会溅价卖掉......正如红楼的结尾：只剩下白茫茫的一片，真干净！我面对着如山的服装只拣了几件受穿的；厨房用品只留了一套锅碗瓢盆；书挑了几本还值得看的；紫砂壶挑了一把喝茶的；再带上身份证、老年证、医疗卡、户口本，当然还有银行卡，足够了！这就是我的全部家当！我走了，把这个家还给这个世界。是啊！人生只能睡一张床，住一间房，再多的都是看着玩的！

　　　　　　　　　　---张惠香转

2018＼06＼04谢羽飞老师：

为兄为师皆可钦，古街少年懵懂人。

天公赐福湖水清，更喜兄姐诩晚情！

　　　　　　　　 ---程物华

＠．．．．长沙市高考对联选:

市一中高考对联:

读唐诗，书晋字，著汉文，礼乐昌隆其舍我

担使命，守初心，圆国梦，骅骝俊健必为君

明德中学高考对联:

天道可及，笔揽万方臻上境

吾心初成，梦逐沧海启新征

市实验中学高考对联:

百载传承忠恕道，

十方砥砺栋梁材。

省地质中学高考对联:

伏一纪寒窗待跃龙门，且看于斯酬壮志

续千秋正道频生巨擘，更期惟楚出新材

　　　　　　　　　　---毛浦先转

“六号门”全称为“长沙市搬运公司六号门挺进纵队”。该组织声称是“Ld路线下受压迫最苦大仇深”的搬运工人造反组织。其武斗队伍强悍敢拼，勇不畏死，在湖南“文*革”武斗中，屡建战功，是一支战斗力极强的武斗队伍。1967年6月3日上午，“长沙市搬运公司六号门挺进纵队”向“高司”发出“武斗照会”，并提出相约武斗的三个条件：“（1）、时间在一星期内，由你们选择，但必须是白天。（2）、地点必须在你们老巢中苏友好馆。（3）双方如有伤亡，各自料理”。“高司”接到该照会，面对声名赫赫的“六号门”，也有几分“秀才遇到兵”的畏惧，但明确表示决不退让的立场。 6月4日，以手持钢钎、棍棒等武斗工具的“六号门”武斗队伍的精壮汉子打头，“工联”出动了数百人围困中苏友好馆。双方发生冲突，开始进行石头和砖头战。武斗中“高司”退进大门内进行防守。“六号门”武斗队伍开始发起冲击，但高阶大门易守难攻。“高司”的增援队伍又被“工联”堵在湘江大桥桥西，寸步难进。6月4日晚10时，“工联”武斗人员开始以自制的燃烧瓶攻击中苏友好馆，有人在该馆正门纵火，中苏友好馆门前，烟火熊熊。围攻的武斗人员越来越多，加上围观的人群，密集的人群从中苏友好馆门前，一直拥挤至五一路解放碑。进攻者和围观的人群中，近百人受伤。当晚，五一路马路两旁，不断有被石头打得头破血流的受伤者，匆匆赶往医院。 6月5日，“六号门”又向防守中苏友好馆的“高司”发出正式照会，主要内容是：“你的爹爹‘六号门’即将上阵，和你决一死战，杀个天翻地覆，鸡犬不留。”当日下午，以“湖南井冈山总司令部”名义，“工联”召开了一个有30多个造反组织参加的“攻打中苏友好馆会议”。会议决定支持“六号门”行动：由“井冈山”、“长沙工人联合委员会”做宣传工作；由“誓死保卫毛主席青年近卫军”、“孙大圣”先向馆内扔砖瓦，将“高司”的人赶上楼；由“省体委红旗”用射击比赛的小口径汽枪监视“高司”，以便放火；由“水电司令部”断水断电。5日晚7时至11时，“六号门”的武斗成员，相继在该馆周围和通向该馆的南阳街口、息湘街口、黄泥街口派出重兵，并将该馆严严实实包围起来。 楼内被围困的学生和“真理军”已经多次派人向总部求援。面对中苏友好馆的危局，“高司”总部的头头心急火燎，于5日下午，再次召开紧急会议，讨论派出增援队伍援救中苏友好馆问题。会议决定，于当晚派出最有战斗力的“红色怒火”敢死队，并以大队人马作掩护。“红色怒火”是当时声震长沙的专业武斗队伍，其成员以武装基干民兵为主，加上一些返城知青和社会底层的流散人员，搞起武斗来，格外敢拼命。当晚，“红色怒火”一行五十多人的敢死队，头戴柳条帽，身穿紧身黑衣，手执木棍，在三百多人的掩护下，乘着夜色，冒着雨点般投过来的石块，冲进了被围困的“中苏友好馆”大楼。深夜12点后，“工联”派的“水电司令部”切断了该馆水电。同时，“湘江风雷闪金光战团”使用土制毒气，出动30多人次，用“六六六”粉对馆内进行纵火熏烟。防守馆内的“高司”学生、“真理军”和“红色怒火”敢死队节节败退，再也难以防守，于是试图突围，均遭围在馆外的“六号门”武斗人员围攻追打。遂退守防御。6日上午9时，“工湘”派从折毁的围墙中攻入“高司”派阵地，再次冲进该馆纵火，并将“六六六”粉投入火中，进行烟熏“毒气战”。“红色怒火”敢死队掩护学生进行突围，部分学生从右边门逃出去。10点左右，“高司”派第一批共150人从馆内冲出，被“工联”、“湘江风雷”派（简称“工湘”派）的武斗人员围堵追打，死2人，伤29人，其中重伤7人。中午12点以后，馆内剩余的84人陆续向外突围，又被打死5人，伤33人，其中重伤19人。下午4时，“工联”、“湘江风雷”派占领了“中苏友好馆”。这次武斗事件中，共打死10人，即“高司”派7人，“工湘”派2人，无辜学生1人；伤215人，其中“工湘”派19人，重伤17人，“高司”受热77人，重伤43人，解放军119人。砸毁省军区大卡车2辆，吉普车1辆，摩托车一辆，市公安局吉普车1辆。折毁围墙、房屋损失约10万余人民币。据当时在现场的武斗指挥者余习广回忆：眼见一个个此前不久还以“我们是毛主席的红卫兵，毛主席是我们的红司令。谁敢反对我们，就是反革命”的“高司”学生，被一个个身强力壮的“六号门”壮汉满街追打，打得眼镜落地、鼻青脸肿、头破血流，女学生的上衣都被撕毁，死尸倒地，很有几分惨烈。最终，“高司”派的武斗学生几乎全部落网，成为俘虏。被俘者皆受到毒打，数十人至重伤。“六．六中苏友好馆事件”，是湖南“文革”中发生的最大的一次武斗。  《文革中湖南的群众组织之概况：文革史研究之六》

　　　　　　　　　　---张惠香转

@张惠香 ：文化大革命是一埸由领导错误发动，被反革命集团利用，给党.国家和各族人民带来严重灾难的内乱。1966年6月6日发生在长沙市中苏友好馆(当时名称）的武斗，很多老三届学生亲眼目睹。如今回想，历历在目，血的教训!!

　　　　　　　　　---陈邦渝

＠浦哥、克强：茶场里的青涩回忆，上面隐约可见的是茶场大门上的旗子．．．．．．这黑白照还有记忆吗？中间的长者是茶场老职工童文清。

　　　　　　　　　---张务民

＠务民：这张照片有印象，原来保存过，后来不见了，谢谢你还留着，我巳收藏。

　　　　　　　　　---毛浦先

@羽飞 ：还记得吗？这是一张做秀的照片，童手里拿着语录本，意思是我们在接受贫下中农再教育。

　　　　　　　　　---张务民　　

不错，应该是湛忠勇先生所拍。

　　　　　　　　　---毛浦先

是的，地点是在茶场大门外的右侧，大门上方的小旗子还隐约可见。

　　　　　　　　---张务民　

杨宏应

2018＼06＼08今天感谢毛霞林的热情款待。長沙的几位兄弟姐妹与近50年未见面的毛佩群相见，说不完的话，道不完的情和念。再一次感谢霞林妹妹给我们一次相聚的机会，谢谢。

　　　　　　　　　　---张惠香

＠惠香姐，不用谢，有你们真好，难忘相聚，真情永驻，开心快乐多好，谢谢知青情。

　　　　　　　　　　　---毛霞林

＠．．．今天度过了难忘而愉快的一天。感谢霞林不辞辛劳诚邀长沙知友贵府小聚，尽显长汨两地昔日知青情谊，愿知青友情永存!!再次谢谢霞林。

　　　　　　　　　　　　---陈邦渝　陈民祥

谢谢霞林妹又一次架起友谊的桥梁，不但让长沙的兄弟姐妹再次欢聚，尤其是让分别50年的佩群终于在群里和大家相见了。不过，虽然半个世纪未曾谋面，但佩群的模样变化不大，如果之前偶尔遇见，我肯定能认出来。久别重逢，往事浮现，不禁又引起我们对青涩岁月的美好追忆。祝长汨知友真情永驻！祝东茶情谊源远流长！

　　　　　　　　　---彭瑞琼

再次谢谢霞林妹妹，瑞琼说得太好了！

　　　　　　　　　　　　---王劲平

感谢琼姐祝福，祝知青情意永驻心中。谢谢你们，祝大家平安快乐。

　　　　　　　　　　　　---毛霞林

2018\06\11@ 兄弟姐妹们大家上午好！ 出去好几天，因网络等原因未来群里问安，实在是对不起！这次云南行，游览了滇池、民族村、玉龙雪山、茶马古道、三股水、虎跳峡、云南木府、七色玫瑰小镇、丽江古城等。游玉龙雪山，老天给力，蓝天白云雪山清晰可见，山底下蓝月湖波光闪闪碧水清清，泉水形成多处小瀑布，甚是美观。 三股水:当地人称是丽江最美的地方，完全是原生态，幽靜的山谷中，一股清泉顺流而下，两边是古木参天，竹林环绕。小水车，小瀑布随处可見，给人一种世外桃园的感觉。 虎跳峡:是长江笫一峽，一块巨石橫在江中，使本来湍急的江水，更加汹涌澎湃势不可挡。江水拍打两岸发出巨大的声响，站在离江水最近的观景台，不免让人心胆寒、腿发软，山上到谷底落差是三千多米。

云南木府:出乎我的意外，建筑壮观、大殿楼台画廊一派王者风范，难怪说北有故宮南有木府。 丽江古城大都是木结构，象迷宮。周边镇上居民家家是旅馆，院落里花草郁郁葱葱，精致的藤椅、吊椅非常舒适。 七色的玫瑰小镇，非常

诱人，置身花从之中，让人心旷神怡真是美哉！ 这次的小旅游，因有叔叔的儿子带队，啥都不用费心，等于休闲旅游，玩得也开心，感觉也不累。

                    ---杨海燕

海燕姐，出去这么多天，也没见你跟群里领导请假，好在你发回这么多文字，祥尽介绍了著名景点的实况，让我们也有身临其境的美感，应该是功大于过吧。为你点赞！

                    ---张务民

海燕姐，祝福你，晚年生活这样精彩，美景照很漂亮，祝你开心快乐，活到一百岁。

                     ---毛霞林

为海燕姐的亲情之旅......美文，美照，点赞！

                  ---黄辉群 陈民祥 高琦 郑运莲 郑红斌

海燕: 你好！好一次开心愜意的亲情之旅！早就听说丽江很美，上次到了西双版纳，准备另加行程顺道去丽江，因随团人员的年龄偏大，且出去十余天了，大部分人都觉累，故放弃待以后再说，很遗憾。为你精彩的美文美照点赞！祝收获满滿，尽兴而归！

                       ---彭瑞琼

务民、霞林、祥和、辉群、高崎、红斌各位好兄弟姐妹们:谢谢你们的关心

                            ---杨海燕

海燕的美文，美照真好!云南的确是游玩的好地方，收荻满满，不虚此行，为东茶群的姐妹点赞

                         ---陈邦渝

邦渝大哥中午好！谢谢兄长！    ---杨海燕

喜贺海燕姐壮游云南:

玉龙雪山甘海子，茶马古道白塔寺。

巨石横江涛声急，小镇痴花宫廷里。

骄行云贵木府奇，俏捧玫瑰丽江迷。

观景台下三千米，美哉海燕凌云怡！

                ---程物华

物华贤弟:中午好！ 你真是才思敏捷，出口成章。谢谢你！

                   ---杨海燕

@海燕   读万卷书，行万里路，拍千张美照，书千字游记，老同学好潇洒，好闲情逸致，好文采！赞一个！

                     ---刘荫民

@海燕 ，在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕像黑色的闪电，在高傲地飞翔，飞越大海！飞过长江！飞到了彩云之南。人间仙境，尽收眼底。啊！奋力展趐，翱翔向前，定要将祖国山河饱览无余！

                     ---张务民

海燕:中午好！景美、文美、人更美。谢谢你发来这么多美照给我们分享！云南这条线景点多。我还是十几年前去的，现在肯定更美。值得一游。从你的游记中就可以看到你这次欢乐的亲情旅行，收获满满。祝你永远快乐！

                   ---易凤英

谢谢荫民老同学鼓励！谢谢老朋友凤英的祝福！再次谢谢务民贤弟的鼓励！

                ---杨海燕

为海燕的美篇，美照点赞！美好生活就是要靠自己去开创，才会怡然自得。

                   ---王劲平

劲平大姐中午好！谢谢你的鼓励！    ---杨海燕

海燕把旅游的景观描写得淋漓尽致，好象我也到得那里一样。真是妙文，美景，洒潇照，好开心啊！

                   ---张惠香  李华英

惠香、华英中午好！谢谢你们的鼓励！    --- 杨海燕

荫民，看了你《日走万步伤关节？心血管专家走了17年，走掉三高脂肪肝！》的转帖，虽无新意，但也是温故而知新。多年的几点体会，和你交流:1、走步的时候能快要尽量快，太慢了是没有什么作用的。2、时间的多少及距离的长短视自身的能力定，可以睡眠好坏作为参考依据，如睡眠和平时一样甚至更好，那就没有过量，而是出现了良性循环，如果运动后出现失眠，那就是过量了。3、关节如果本来没有问题，适当的快走本身是不会损伤关节的，而是对关节有利的，运动对关节内有自润滑作用。4、快走或慢跑对心肺功能确有很大提升，你不要认为自己年纪大了，关健是看你能不能有效的坚持下去。亡羊补牢，为时不晚。总原则是循序渐进，持之以恒。以上谨供你参考。　

                 ---张务民

@务   说得对极了。      ---刘荫民

海燕翱翔到雲滇，人间仙境天下传。

旅游圣地身心健 ，精采文章文状元。

                 ---蔡克强

欢乐外公下午好！谢谢鼓励,只是兄台诗文了不得，羞煞海燕受之愧。

              --- 杨海燕  

题海燕云南旅游照，祝旅行快乐:

七彩云南美照中，雪山古道见行踪。

丽江虎跳迷奇险，燕似山鹰柳若松。

               ---毛浦先

羽飞老师的绝句诗篇和霞林的动感相册相得益彰，这微信群里真是名符其实的充滿了诗情画意，好戏在后头哦！

                   ---张务民 高琦

霞林贤妹:晚上好！刚看到你制作的精美相册，太棒了。为你点赞！  

                  --- 易凤英  

谢谢，务明兄凤英姐，祝你们平安快乐。

                     ---毛霞林

散步刚回来，又看到羽飞兄的大作，谢谢兄长的鼓励！

霞林妹妹:你太让我感动了！谢谢你为我制作的相册！

                   --- 杨海燕     

杨宏应

2018\06\13这是登游轮前在蛇口海关大厅的摄像;我们老俩口在游轮上的摄像;我们老俩口在游轮酒吧的摄像;我们老俩口去游轮剧院看意大利歌舞时的摄像;在房间凉台闲坐时的摄像;餐后休息时的摄像;在游轮边沿赏景时的摄像;经常侵入我国领海钓鱼岛的35号日舰，今天停泊在冲绳岛港口，我上岛时拍的；在日本街上；在宫古岛港口；我们乘坐的意大利游轮“歌诗达大西洋号”，8万吨，840位船员，2600位乘客；在房间内看地图，马上要经过台湾海峽了；回到了深圳，可以看到蛇口码头了。

　　　　　　　　　---李柏华

柏华兄：我欣赏了你老俩口的美照，真是太漂亮了，风景美，环境美，人更美。祝你俩旅途愉快，一帆风顺！

　　　　　　　　　　---郑运莲　向红星

伯华兄，早上好，看到你们夫妇旅游开心快乐照片，好开心，祝福你们，祝你们家人平安快乐，身体健康，事业顺利，锦上添花。

　　　　　　　　　　---毛霞林

@李柏华 ：难怪最近玩“失踪”啰，原来俩位乘坐邮轮去日本游玩散心去了。祝平安顺利回到鹏城。

　　　　　　　　　　　　---高琦

@柏华兄，夫妻恩爱，喜游东南亚，好潇洒！祝你们夫妻旅途愉快！玩得尽兴！

　　　　　　　　　　　---陈民祥

@李柏华 : 天蓝蓝，海蓝蓝，风景美，人更美。祝旅途平安顺利，玩得开心尽兴！

　　　　　　　　　　---彭瑞琼

柏华兄:夫妇俩日本游，玩得开心尽兴！谢谢你！拍了这么多美照让我们欣赏。

　　　　　　　　　　 ---杨海燕

夫妻恩爱，妻游夫隨。结发为夫妻，恩爱两不疑。祝伯华游玩开心。

　　　　　　　　　　---陈邦渝

@李柏华   神仙眷侣，畅游天下，寄情山水，指点江山，羡煞人也！

　　　　　　　　　　　---刘荫民 黄辉群

祝福伯华夫妇渡海旅游平安归来！夕阳无限好，同游乐白头。

　　　　　　　　　　　---毛浦先　　　　

清晨打开手机就看到了柏华兄弟发来了这么多夫妻畅游曰本的美照，景美，人美。谢谢你让我们分享了快乐！顺祝你夫妻俩玩得开心！

　　　　　　　　　　　---易凤英

@李柏华 ，俩口子乘邮轮游日本。好潇洒，好惬意，羡煞大家了。祝旅游愉快，平安归来。

　　　　　　　　　　　　---周春兰　郑红斌

祝柏华夫妇邮轮游：

出海峡揽月西太，来东瀛落日仙台。

邮轮游夫唱妇随，羡煞人否极泰来！

　　　　　　　　　　　---程物华

祝柏华夫妇旅游平安归来!拍了那么多的美照真叫人羡慕。夫人好多年不见，还是那么漂亮，有气质!如果有机会来汨罗真想见见她。为你俩的美照点赞！

　　　　　　　　　　　　---唐艳平

乘风破浪出国门，华兄夫妇东洋行．

异域风光饱览尽，宝石伉俪情意深．

　　　　　　　　　---张务民

神仙眷侣东洋行，逸致潇洒豪华轮。

古稀硬朗青年貌，幸福家庭喜盈盈。

　　　　　　　　　---蔡克强

霞林技巧压群芳，五彩滨纷一像装．

七彩斑斓看不够，华兄夫妇美鸳鸯．

　　　　　　　　　---张务民

　2018/06/17  迟来的回复 ,眾贤兄弟 :这次愚弟夫妻乘游轮海上游，感谢诸位贤兄弟们的祝福和赞美！外出一周，积压了一点事，回来后须稍作理顺，故未及时回复，深表歉意！适逢假日休息，可专心感谢诸贤兄弟们的祝福和点赞！迟到数日，敬请谅解！运莲兄祝愚弟“一帆风顺”，确也如此。漂浮在茫茫大海，近一周时间未遇台风暴雨，值得庆幸！“凭栏万里浪波平，海上明月共潮生。”

霞林兄点赞之余，尚制作了精美的像集，将原本不怎么上相的老俩口一番粉饰，让愚弟真正理解了什么叫“包装”？务民兄盛夸霞林兄“技压群芳，五彩缤纷”。“海月升初夜，夕阳似旧年。”

红星兄的祝福不乏对大海风景的赞美！“月下飞天镜，云生结海楼。”此时此刻，心曠神怡，宠辱皆忘，把酒臨风，其喜洋洋则矣！

高琦兄戏言愚弟“玩失踪”；但愿不会“一语成谶”。不是吗？“闻道海上有仙山，山在虚无缥缈间。”

祥和兄表扬俺老俩口“夫妻恩爱，喜游东亚”，且复制一张摄像以为佐证。东茶知友都是同代人，均夫妻携手走过漫长的人生之旅，唯恩爱方可风雨同舟、幸福与共！“执子之手，与子偕老！”这不僅僅是人生追求的境界，更是对人生的态度和责任！借祥和兄吉言 ，知友共勉！

瑞琼兄诗情画意般的赞美 : “天蓝蓝，海蓝蓝。”将人的心境置於大自然的怀抱，感受天的高远、海的深邃。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”

海燕兄祝福我们夫妻俩“玩得开心尽兴”。想必贤兄丽江之游玩得欢愉快乐，唯兴犹未尽方可促生外出遊玩的心情似微风细心滔滔不绝。“长风破浪回有时，直挂云帆济沧海。”

邦渝兄“妻游夫随”之祝福，无不体现抑揚顿挫之寓意，没有误判。确实是夫人首倡，坐游轮、过台湾海峽、东渡日本，去看看它到底啥样？随之紧锣密鼓，联系旅行社，查询近期气象状况，办理护照签证等事宜；我只能是如渝兄所言。时代的车轮转到了今天这一步，应与时俱进，举案齐眉为什么不能是妻唱夫随？对妻子的尊重和爱护应让她的精神生活和物质生活处于一种相对滿意且自信的氛围中。再由家庭绵延至社会，乃和谐之真谛！“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”

荫民兄赞揚俺老俩口为“神仙眷侣”，虽有夸张之手笔，愚弟本意何偿不希望如此？但凡成为神仙都是需要修练的，可愚弟乃地道的凡夫俗子，再怎么修炼也难成正果。原因有三 : 1、神仙不食人间烟火，而我偏爱墨鱼煨汤和湖南辣椒炒牛肉，花生米也要炒熟的，均为下酒的极品；   2、神仙经常云游天地间，四海为家，而我不爱长年在外漂泊，最长不能超过半个月，便要回窝休整，吃不了苦中苦，难为神和仙。   3、神仙不问人世间的事，踪迹淼淼，清风明月可知否？而愚弟爱朋辈相聚，把盞闲聊，家事、国事、天下事，事事关心；平凡难任非凡事。“踏白云，天外走，望长江，天际流，这神仙到处有。”

辉群兄恭赞愚弟夫妻“暢游天下”，“远在天边，心心相连”！委实太抬高了。诚然，外面的世界真大，走出看看，比秀才不出门，能知天下事要实际得多。就拿日本来说，海岛小国，资源馈乏，国土是中国的二十五分之一，人口不到中国的十分之一，GDP久居全球第二，直到近两年，才被中国取代。抗战时期，国人称日军为倭寇，意喻矮个子寇。可现在，日本人平均身高已超过中国，在亚洲排二。韩国人平均身高1.74米，日本人平均身高1.72米，中国人平均身高1.69米，朝鲜人平均身高1.58米。矮个子基因的子民为什么身高增长如此迅速？无疑，后天营养起重要作用。政府舍得在百姓身上投钱，12年业务教育制，中餐免费，每天发给小学生2杯牛奶。他们深知，孩子是国家的未来和希望，少年强，国家就强。几十年时间，日本人平均身高增长10公分。老人退休，企业发一份工资，政府也发一份同等数量的工资，且金额不菲。知己知彼，方能百战不殆。世界五彩缤纷，国情千差万别，不身臨其境，焉能知晓？“坐地日行八万里，巡天遥看一千可。”  待续

　　　　　　　　　---李柏华

2018/6/17

五月粽节迎佩群，少年曲子《震乾坤》。

一同下乡同进城，　年逾花甲喜相逢。

　　　　　　　　　　　---程物华

端阳佳节赛龙船，历史穿越祭圣先。

爱国兴邦正能量，离骚不朽天下传。

　　　　　　　　　　---蔡克强

杨宏应

2018/06/18 迟来的回复 (续一)：

蒲哥出口便是诗，“夕阳无限好，同游乐白头”，似身臨其境。佇立船头，大海茫茫；夕阳万里，波涛耀金；群鱼跳跃，海鸟戏浪；此景此情，不是仙境，胜似仙境。权力可以带来荣耀和财富，最终均为过眼烟云，谁都有谢幕的一天；财富可以让人享受灯红酒绿、纸醉金迷的生活，但是，一当告别，分纹也带不走；唯有“同乐白头”才是人生最大的奢望。“结发为夫妻，恩爱两不疑；愿得一心人，白首不相离。”

红斌兄的祝福独具风味，复制愚弟老俩口在游轮甲板上的摄像，且在上面题词 : “海风吹拂，凉爽！”有海，便有景观；有风吹拂，堪称“景上万里动风色”；凉爽，无疑是一种舒适的境界。看来同窗学友应是一位善于观察环境、享受生活的幸运者“罗衣何飘飘，轻裾随风舞。”

凤英兄称道“景美，人美，并分享快乐”。人美，谈不上；景美，是实在的；能分享快乐，那才真的是作人之境界。不愧为教人道理的先生！“海曠天低树，风清月近人。”此景有待成追忆！

春兰兄称道愚弟老俩口“乘邮轮好潇洒，好惬意”。太赞美了。年迈体衰难言潇洒；好惬意倒是一语中的。物质生活和精神生活愜意与否都是相对的。我羡慕有些人用有限的资源财力营造无限美好的精神生活。就拿旅游来说，东茶团队绝大部分家庭均有条件走出去放飞心情，为什么仅有少部分迈出了这一步？遑论创造条件，就连已拥有的条件也弃而不用；束之高阁，闲置资源。就这方面而言，他们既便有余钱剩米，甚至家室殷富，也享受不到这种惬意。有一段话说得好，摘录如下 :“人在一个环境呆久了，就想要出去走走，看看外面的世界。这样可以换一下心境，扔掉一些垃圾，然后轻装前进。行走，似乎是在逃避一些东西，也似乎在看开一些事情。一些萦绕缠心的事，一些纠结想不通的事都在旅途中被自然界的清新神奇转移，被同路人的言谈身受的经历释然或者暂时搁浅，也将一些心事紧紧打个结放置在心的某一个角落。如果你不出去走走，你会以为这就是世界。”子在川上曰 :“逝者如斯乎！”人生的旅程何偿不是随着时间的流逝而渐行渐远！“海底游鱼乐，天边旅雁飞；百川东到海，何时复西归。”

          　　　　---李柏华于端午节

@李柏华 ：贤兄，博闻强记，通晓古今、出口成章、伩手拈来、令人钦佩。祝端午节安康！

　　　　　　　　　　---高崎

伯华兄美妙绝伦的长帖真是棒极了，看了令人心旷神怡，有如身临其境。我想给她起个名，叫《东游记》。不知各位是否赞同！祝大家端午安康！

欢乐外公的诗篇跟上了时代步伐，紧扣节日主题，又因近日群里无新作，可评为一等奖！待批！

　　　　　　　　　　　---张务民

@务 :首先感谢务民兄的鼓励和更名！再后的续记今天完成。按贤兄之意，正式更名为《东游记》。真乃“更名之师”，实至名归！ 祝贤兄夫妻端午节快乐！克强兄的诗作实在是太棒了，评一等奖我举双手赞成！

　　　　　　　　　　---李柏华

端午

带着兰芷清芬

和《楚辞》的苍茫

背负华夏的古老记忆

从时间深处

沿着汨罗江

行走了两千多年

那些一代代流传的习俗

那些流淌在神州文化血脉中的故事

那些藏在我们灵魂深处的光阴

用它的耐心

年复一年在仲夏时节

重现先民曾经芝兰为配的模样

也唤醒我们儿时的温暖时光

　　　　　　　　---彭瑞琼祝节日安康！

端阳佳节赛龙船，穿越历史祭屈原。

爱国兴邦正能量，离骚不朽天下传。

                 ---蔡克强

忧国忧民赋离骚　　　楚秦之恨永难消

若非恶秦灭六国　　　后世文明当妖娆

纪念三闾大夫投江2296年慨而作之，端午佳节，各路神仙凑凑热闹，涂鸦而作。谁得一等奖，伯仲之间实难割舍。

依愚弟之见，干脆三个一等奖算了，烦请柏华兄，务民兄定夺为感。

　　　　　　　　　　　---高崎

瑞琼的自由诗，克强的七言诗，棒！

　　　　　　　　　　---刘荫民

旗手，你三人诗作各有千秋，真可谓尺有所短，寸有所长，可平分秋色。节日期间，想我东茶微群也无瑕顾及移植还是原创。献诗精神可佳，皆应给予一等奖鼓励，另外，姥爷的两句打油诗也别具风味，不可小瞧，可授予二等奖。还有自谋兄的天文数字红包，看了也着实令人高兴，但由于不是诗作，权且给个三等奖吧，我的建议，待批！

　　　　　　　　　　---张务民

前天到了新市老家没网络，今天到弟弟家才联上。 热烈欢迎毛佩群入群！ 群里真热闹！柏华兄的《东游记》精妙，瑞琼的散文诗，克强兄的七言诗，棒！为群里兄弟姐妹叫好！为兄弟姐妹点赞！

　　　　　　　　　　---杨海燕

看来群主要给务民兄一个名份了，掌管群中奖罚事宜。

　　　　　　　　　　　---刘荫民

今天群里好热闹，伯华的东游记，瑞琼的自由诗，克强的七言诗，读来如沬春风。愿"东茶群"这艘满载快乐和知识的航船，在诰瀚的网络海洋中乘风破浪，快乐航行。

　　　　　　　　　　　　　---陈邦渝

荫民兄，有了名份就麻烦了，这样多好啊！又自由，只是建议建议。宁可参谋不带长，打屁也不响。也不愿要名份啊！

　　　　　　　　　　　　　　---张务民

永遇乐．汨罗怀古

罗水西流，迁公曾觅，怀石江浦。泽畔行吟，船亭独醒，轶事传千古。荒城残壑，桑丘草甸，犹见断兵遗物。祭端阳，龙头凤尾，俚歌赛鼓如诉。

荃生盛怒，臣书骚赋，冀察中情省悟。立法强军，剿狼降虎，踵武先王路。舍身赴难，伤骖浴血，奠酒鬼雄忠骨。虽三户，焉能忘耻？灭秦必楚！

请各位诗友斧正，并祝端午安康！

　　　　　　　　　　　---毛浦先

@羽飞 ：晚上好！为浦兄的原创鼓掌叫好。因我对词牌的了解，几乎是一片空片。不要说斧正，能了解贤兄的原意都不甚清楚。还望浦兄能否用白话文还原。

@黄辉群 ：晚上好！刚到家不久，看到辉群姐的文帖，怪不好意思的。本人没有才能，典型的一个“万金油”。务民兄上午说得好，尺有所长，寸有所短。我们互相学习，帮助吧！

　　　　　　　　　　　　---高崎

汨罗江自东向西方流淌。司马迁曾来此寻找屈子怀石自沉的地方。屈子在河边行吟，在渡船亭与渔父对话，留下独醒之语，这些故事巳流传了数千年。古罗城只留下残垣荒池，展现在眼前的已经是桑坡和草地，但还可找到秦楚战争的兵器残片。每年端午祭祀屈子，以龙头凤尾装饰的舟艇，唱响招魂的乡土歌谣，那竞渡的赛鼓咚咚，如泣如诉。楚王向屈子大怒，忠臣写下离骚楚赋，希望君王体察当时的国情早点醒悟。依屈子的谏言，立新法，强楚军。剿灭虎狼之国秦邦，跟着先王走美政之路。将士为国献身参战，宁愿驾驭车马，浴血奋战，让活着的人，向死亦为鬼雄的将士忠骨，献上祭奠的酒浆。楚国就是只剩下三户人家，也不能忘记国耻，楚人最终必将消灭秦国。

　　　　　　　　　　　　---毛浦先

謝谢浦兄的诠释。　---高崎

杨宏应

2018/06/19《东游记》(续二)  务华弟和我既是发小同窗，亦属患难知友；微群再聚首，时代的年轮巳辗转了半个世纪。五十年来是与非，分飞旅雁夕阳归。旧事记忆犹新，依稀记得贤弟学业并非语文成绩拔尖，而是数学成绩很好。浑然不觉，几十年后，贤弟诗词造诣如此出类拔萃。无论述景抒情，还是忆昔抚今，抑或祝福点赞，下笔为诗，依马成赋。练辞造句顺畅而不落俗；蕴涵诗中的意境深遽而不拗涩。有如荫民兄所言，“直抒胸境，意境切实。”已然本色诗人！这次以诗祝福愚兄夫妻《东游》，造句別致，朴实无华。愚兄佩服之余，欣然步韵和之：

海峽风云入眼怀，游轮破浪过瀛台；

钓鱼岛域雄军驻，日寇舰船豈敢来。

唐糖兄的先生老邹与愚弟交谊甚笃，故邹、李俩夫人亦交情不浅。自然，唐糖兄点赞之余，由衷希望俺老俩口“有机会来汨罗真想见见她”。碰巧，本月22日我俩会回长沙一趟；又如邦渝兄所言，“妻游夫随。”这次是夫人娘家侄子收媳妇，愚弟陪同前往。吃完喜酒后，去游览一下“凤凰古城”，遗憾的是没时间去汨罗了。待下次回来定当登府拜访。贤兄赞揚“拍了那么多的美照，真叫人羡慕！”诚然，因海景委实太美，故照片才美。不管是云湧朝阳，或是潮浮晚照，升於海平线，落於海平线，只有自身漂游在茫茫大海上，才能亲臨感受。其实，早晨站在自家凉台同样可以看到太阳从海平线上升起；但是，与身处四望无际的茫茫大海看朝阳从海平线上漫漫升起，有视觉慨念的迥异。当如血的残阳从遥远的海面徐徐沉落，大海是那么的静谧安然；继之，夜幕徐徐降临，星月辉映，美轮美奂。  “海内存知己，天涯若比邻。”

务民兄自退休后至加入东茶微群前这段时间，养老及生活轨迹可称为“一个中心，两个基本点”。以身体健康为中心；两个基本点是 : 1、合理的膳食；2、科学的运动。故身体精悍、健朗；思维敏捷、缜密。入群后，稍微挪点精力上微群，便才华横溢，艳光四射。知识博则论事专而深；修辞精则文帖美而活。诸多警句妙语出自其言；诸多哲理掌故源于其文。冰冻三尺，非一日之寒；同理，知识的结累和沉淀决非一朝一夕之功；静水深流，本色高人。这次以优美的七言诗祝福愚弟夫妻《东游》，既表达了朋友的深情厚意；亦展现了贤兄的词才诗境。愚弟冒昧步原韵和之:

乘坐游轮出远门，台湾海峽自由行。

中华群岛舒心览，朋友家国情挚深！

与克强兄自68年12月一道走出會商门，在东风茶埸10个月相处，再同进氮肥厂，至94年调离汨罗，与贤兄同锅吃饭近26年春秋。直到在“东茶微群”再度相聚，才真正发现克强兄如此多才多艺。京剧唱得好，已是本群有耳共闻的事实。愚弟特爱听贤兄唱的两段是诸葛亮的《空城计》和林冲的《大雪飘》。殊不知，贤兄的七言诗写得更好，无论遣词，还是立意，均为上品。务民兄讲得好 : “欢乐外公的诗篇跟上了时代步伐。”当然，这不是“仕别三日刮目相看”所能解释；而是时代和环境让贤兄怀才不露；厚积薄发，金子的光芒终究放射出来了。如此而言，步贤兄原韵附和一首不失为遂心之事:

乘坐游船大海行，潮生潮落叹年轮。

哪能岁不催人老？共勉诸朋晚景盈。

已于端午节24点前完成。祝众知友端午节快乐！晚安！

　　　　　　　　　　　---李柏华

@李柏华: 贤弟早上好！昨天我们都在小妹妹家过端午，家人在一起，饭后聊天，修长城，唱歌，玩到很晚才回家。

今天一早即打开微信，方知昨天群里异常热闹。谢谢你的红包奖金，为姐受之有愧，对词牌格律诗等，我真的知之甚少，昨天早起无事，也就涂鸦几句凑凑热闹，根本谈不上诗。你的心意我领了，权当鞭策和鼓励吧！不过我倒是觉得还有二位最值得你发奖的人，一是科班诗词高手羽飞兄，昨天一首永遇乐《汨罗怀古》及诠释真让我们受益匪浅。其次是后起之秀务民贤弟，虽然入群时间不长，但特别热心和活跃，且文采飞扬，善于逗乐，时不时甩顶“官帽”，时不时立个“奖项”，诙谐幽默的发帖总是让群里欢乐气氛陡增。独乐乐不如众乐乐，感恩夕阳途中兄弟姐妹们的欢乐相伴！祝福大家永远幸福安康！

　　　　　　　　　　　---彭瑞琼

@彭瑞琼 : 贤兄所言极是，愚弟觉得应该如此，营造氛围，大家热闹热闹！

　　　　　　　　　　---李柏华

端午节我们能欣赏到蒲哥高水平的《永遇乐.汨罗怀古》，且教授不少历史和文学知识，受益颇丰；理应获得最佳诗词奖！ 难得务民兄考虑问题周到，为“东茶微群”营造气氛立下汗马功劳！应给予最佳策划奖！ 俩贤各得类似昨晚一等奖红包一个，请笑纳。

　　　　　　　　　　　---李柏华　

　　　　　　　

谢谢舵主红包，给端午带来喜庆。　　　---毛霞林

柏华，谢谢舵主嘉奖！舵主舵主，一舟之主。群如大舟，即为群主。恭祝你领航东茶之舟，乘风破浪，一往直前！

　　　　　　　　　　---毛浦先

欢歌《东游记》：

海阔天接水，轮豪舟如叶。

日彤天水彻，月明星河泻。

舵主邮轮客，嫂子依君侧。

登临出世界，西太忘情悦！

东游记事书，当今世界殊。

踏海游乐处，望洋兴致徐。

群岛醉心舒，海峡同种居。

华兄学识广，纵横皆今古。

另：欣闻兄长周五北上，甚喜！如兄长方便我备佳肴，恳请兄长把家中经典窖藏美酒捎带一二，兴邀众酒仙开怀畅饮！

谢谢兄长红包。

　　　　　　　　　　---程物华

为光头姥爷佳作点赞。　　　　　---毛霞林　彭瑞琼　

谢谢柏华老弟红包，为兄受之有愧。只是发点东西在群里逗逗乐，让大家高兴高兴而已。贤弟这一之举，确乃群首之风，深信东茶群中有首，前景将更加可观。

　　　　　　　　　　　---廖自谋

@廖自谋 : 贤兄所言极是，众友均参与互动，营造氛围，让微群热闹，前景将更加可观！

　　　　　　　　　　---李柏华

本是举荐建议，却荐到了自己头上，这多少有点违背评奖规则，本想谦虚一下，但望着这红红的包，心中还是自忍不住，把它领了回来。受之有愧。多谢舵主！

　　　　　　　　　　　---张务民

@羽飞 : 贤兄讲得好！众知友共同欢乐，热爱东茶家园；必当乘风破浪，一往直前！

　　　　　　　　　　　　---李柏华

@光头姥爷 : 贤弟又有佳作上群，愚兄认真拜读。首句便非同凡响 : “海阔天如水，轮豪舟接叶；”续句銜接紧密，典雅优美 : “日彤天水彻，月明星河泻。”不是愚兄夸奖，堪称大家手笔。望贤弟再接再厉，赋予更多佳作让我等知友欣赏！ 本周五回湘，喝完喜酒便去凤凰古城游览，时间较为紧促。尽量争取见见面。至如贤弟所言“经典窖藏美酒”，定会捎带两瓶来。是否能如愿赴席？也得先感谢贤弟盛宴！

@务 :贤兄实至名归，受之无愧！《东茶微群》的温馨热闹、兴旺发展，仰仗贤兄等众知友热心参与！谢贤兄笑纳红包。

@毛霞林 @彭瑞琼 @李柏华 ：感谢兄姐鼓励！柏华兄，静待佳音；祈愿春风吹酒醒！谢谢舵主红包；感谢务民兄举荐。

　　　　　　　　　　---程物华

谢谢舵主红包。　　　　---廖自谋

@廖自谋 : 谢贤兄带动我等弟妹微群互动！

　　　　　　　　　　---李柏华

@李柏华 ： 谢谢贤兄的奖励，受之有愧啊。没想到昨天愚弟一番戏言，一觉醒来却成真；舵主真是个认真严谨极其负责之人，群内有你掌舵乃东茶群的兄弟姐妹们之福。        昨晚世界杯赛场有战事，但都是名不见经传的鱼腩之隊。(除开英格兰)所以10点多就休息了，以消除近几日的疲乏。故凌晨贤兄所发文帖没及时回复，见谅！ 贤兄上传的回复众知友们的文章，堪称教科书般的“神回复”。没有文化底蕴，没有两把刷子断断是不能跃然于纸上的。放眼群内，贤兄说是第二，决沒有人敢称第一。欣闻大哥夫妻22日返湘，喝侄儿喜酒并赴凤凰旅游，两全其美的事蛮好嘀。但遗憾的是，我俩先前的约定泡汤了。因我22日南下，贤兄北上只能在武广线上擦肩而过了。好待时日方长，以后见面把盏言欢的次数多了去呢。 祝兄嫂在湘期间，玩得开心快乐。再次感谢红包奖励，鹏城相见！

　　　　　　　　　　　　　---高琦

@高琦 : 谢贤兄回复！这次失之交臂，下次必握手言欢！      祝贤兄南下回家尽享天伦之乐！待愚弟返回深圳后再邀贤兄前往海上世界“大蓉和”酒楼把盏畅聊。

@黄辉群 : 太感谢贤兄对我们共同拥有的“东茶家园”如此深情厚意！有贤兄及诸位兄弟姐妹的热情参与，才有本微群今天的兴旺和热闹！

　　　　　　　　　---李柏华

杨宏应

2018/06/19柏华兄弟，谢谢你给我的鼓励和鞭策，我们的友谊应该从同饮一河水，同住一条街，又一同成为知友，又一同招工同一厂当工人，感情真的岁月流长。我的涂鸦之作，笨鸟只字。得到了你的赞赏，我感到由衷的高兴。但和你的东游记和其它佳贴相比，确实令我汗颜，兄弟从小好学，博览群书，学富五車，诗词律韵都是上乘佳作．这是在东茶群内有目共睹的，其实真正能够获奖的人，应是羽飞老兄，和你佰华舵主自己。大师级别非你二人莫属。东茶群内正能量气氛热烈，亲和。古稀老人年轻貌美活跃。这也是知友们年虽夕阳，但心态能与时俱进分不开的，祝愿知友姊妹继续沐浴东风，盛世快乐开心。佳期相逢，畅叙友情。

　　　　　　　　　　　---蔡克强

@欢乐外公:贤兄讲得太对了，我喝汨江中游水，兄喝汨江下游水(新市街的二居民和三居民相对于新市街这段河流而言，为中游和下游，一居民为上游)。我们的友谊应该从同饮一河水便开始建立。一条街，又一同成为知友，又一同招工同一厂当工人，感情真的岁月流长。贤兄之前所写的七言诗我都认真拜读了，深感贤兄确有较扎实的诗词写作功底。为什么咱兄弟俩半个多世纪的交谊，至现在才看到贤兄的诗赋才华？毋庸置疑，平台很重要。由于建立了“东茶微群”这个平台，众知友涌跃参与；八仙过海，各显其能；百花争艳，百鸟争鸣；相互学习，共同进步。就这般，贤兄亦和众知友一样，将自己的才华、长项在此平台上发挥得淋漓尽致。

再说唱京戏，几十年前愚弟亦时不时唱几句，无京胡，无乐器，名曰清唱，实则干嚎。上次汨罗相聚在咔拉OK静听贤兄唱的《空城记》和《大雪飘》，自感差距已经拉得更大。如果具备环境，贤兄可以玩票了。说实在的，贤兄所展现出来的两项正是时下高雅人仕必备的招数。务民兄所言“欢乐外公的诗篇跟上了时代步伐”；尤可称道的是“心态能与时俱进”。用贤兄的话压轴，祝愿知友姊妹继续沐浴东风；佳期相逢，畅叙友情！

　　　　　　　　　　　　---李柏华

2018＼06＼20　近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于完善农村土地所有权承包权经营权分置办法的意见》。农业部部长韩长赋介绍解读:“三权分置” 是继家庭联产承包责任制后农村改革又一重大制度创新，为农民增收提供了制度保障。农民进城落户无须退出土地承包权,中国人很快会挤破头争做农民。

　　　　　　　　　---毛浦先转

@羽飞 : 每一次改革，都是体制內受益。体制外的百难呐喊了这么多年，一个如此不公平的“双轨制”都取消不了，还奢望什么为农民谋福利？口号包装得再精美，亦不过是“镜中花，水中月”。

　　　　　　　　　---李柏华　　

＠柏华，我们就"骑驴看唱本，走着瞧″吧！若能长寿20年，也许可见分晓。

　　　　　　　　　---毛浦先

@羽飞 :贤兄所言极是。愚弟希望这次来真神！国家进步，农民幸甚！　

　　　　　　　　　　---李柏华  

@羽飞 :"骑驴看唱本，走着瞧"!多想开心事，长寿自然来。

　　　　　　　　　　---陈邦渝

@高琦 :老来乐！微群需要的是互动、热闹、无拘无束；最终的目的是晚景欢愉，乐不思蜀！

　　　　　　　　　　　　　---李柏华

@李柏华 ：贤兄说的极是，夲群虽说是老年群组，也需互动热闹，不仅消灭老年痴呆，更能延年益寿。　

美不美，家鄉水。亲不亲，故鄉人。

独在异乡为异客，同为天涯淘金人。

有幸鹏城来相会，耄耋之年结伴行。

　　　　　　　　　　　　 ---高琦

谜语大家猜，打一东茶群人名，助力重庆市，共筑中华梦。

　　　　　　　　　　---张务民

务民，是邦渝和元(圆)华吗？　　　---毛浦先　

@羽飞 ：羽飞老师思维敏捷，丝毫不亚于舵主。真是七十岁的人，三十岁的大脑，一点也不夸张。我如会发红包，一定给你和伯华兄发个特等奖红包！

　　　　　　　　　　　---张务民

谢谢邦渝，务民！乐一乐就足夠了。　　　---毛浦先　

2018\06\24茅盾文学奖得主周大新最近出版最新长篇小说《天黑得很慢》，敏感关切老龄化社会庞大人群的涌动，以及他们复杂隐曲的心境。文中写道：米兰·昆德拉有句话：许多老人说来什么都懂，其实他们是对老年一无所知的孩子。很多老人并没有做好面对老年这一段路的准备。人从60岁进入老境，到天完全黑下来，这段时间里有些风景应该被记住。记住了，就会心中有数，不会慌张。　　第一种风景，是陪伴身边的人越来越少。父辈、祖辈的亲人大都已离你而去；同辈多已自顾不暇；晚辈都有自己的事情忙碌，即便妻子或丈夫也有可能提前撤走，陪伴你的，只有空荡荡的日子。你必须学会独自生活和品尝与面对孤独。　　第二种风景，是社会的关注度会越来越小。不管以前事业曾怎样辉煌，人如何有名气，衰老都会让你变成普通老头和老太太，聚光灯不再照着，你得学会安静地呆在一角，去欣赏后来者的热闹和风光，而不能也需要克服忌妒和抱怨作祟。　　第三种风景，是前行路上险情不断。骨折、心脑血管堵塞、脑萎缩、癌症等，都可能来拜访你，想不接待都不行。你得学会与疾病共处，带病生活，视病如友，不要再幻想身无一点疾病的安稳日子。保持良好心态，适当的运动，是你的任务，你得勉励自己不断努力。　　第四种风景，是准备到床上生活，重新返回幼年状态。母亲最初把我们带来人世，是在床上；经过一生艰难曲折的奋斗，最终还要回到人生原点———床，去接受别人的照料。所不同的是，我们来时有母亲照料，我们准备走时，不一定有亲人照料。即使有亲人，有的也远不如母亲。更多的可能是面带微笑心里厌烦的无亲无故的护理人员。你得低调，甚至你得感恩。       第五种风景，是沿途的骗子很多。很多骗子都知道老人们口袋里有些积蓄，于是想尽办法要把钱骗走，打电话、发短信、来邮件，试吃、试用、试听，快富法、延寿品、开光式，总之，一心想把钱掏空。对此得提高警惕，捂紧钱包，别轻易上当，把钱花在刀刃上。      天黑之前，人生最后一段路途的光线会逐渐变暗且越来越暗，自然增加了难走的程度。因此，60岁以后更要看透人生，尽情珍惜、享受人生，不要再去包缆社会，子孙的锁事。同时，更要理解、看淡这最后的日子，做些心理准备，道法自然，泰然处之！

                   ---蔡克强转

凤英、克强二位牺牲做饭时间发来文帖，精神可佳，内容也很好，颇具哲理。

　　　　　　　　　　---张务民

务民贤弟:中午好！谢谢你的分享和点赞！

　　　　　　　　　　　---易凤英

今天非常感谢运连老庚夫妇和辉群姐的盛情招待，使我们愉快高兴的度过了一天。你们辛苦了，好好休息。

兄弟姐妹你们都安全到家了吧？今天特别高兴见到柏华贤兄和佩群贤兄。

　　　　　　　　　　---李权利

今天特制高兴！见到柏华贤弟，和"佩群贤妹！特别是柏华贤弟的美酒，有着特别的深情啊！我深表感谢！祝我们的友谊万岁！

　　　　　　　　　　　---黄辉群

赞特立公园相聚：

几番相邀难成行，巧合舵主到星城。

树木岭下牵佩群，红星村傍笑华兄。

星沙小区喜相逢，特立公园满目春。

知友学姐情谊浓，笑语欢叙颂晚情！

　　　　　　　　　---程物华

又見夕阳红，帅哥美女们又一次欢聚长沙玩得开心！为你们叫好！

　　　　　　　---易凤英杨海燕向红星许群育

欢迎柏华先生莅临星城。郑老师，辉群姐盛情举办小聚，为部份在长知友们欢聚一堂提供了一次极其难忘的一天。图片上帅锅美女笑容可掬，餐桌上美味佳肴惹人羡慕。

　　　　　　　　　　　 ---高琦

谢谢兄弟姐妹们的赞扬，祝福。祝你们健康快乐！永远幸福！

　　　　　　　　　　　---郑运莲毛霞林

万和兄弟，你好！还记得我吗？几十年不见还是那么帅气。顺祝你们夫妻及全家永运幸福安康！有机会和运连一起来岳阳玩。

　　　　　　　　　---廖自谋

为在长的部分知友喜迎舵主返湘再次欢聚点赞！祝知青情谊地久天长！祝兄弟姐妹们永远开心快乐！

　　　　　　　　　---彭瑞琼

热烈祝贺舵主莅临星城！热烈祝贺长沙知友特立公园小聚快乐！愿东茶知青情谊万古长青！

　　　　　　　　　　---张务民　蔡克强

廖老师，群育晚上好！谢谢你们还记得我熊万和。我还记得廖老师，我们同住在一起，到茶场见到你。谢谢你！祝你们全家幸福安康！吉祥如意！有时间一定到岳阳登门拜访。

　　　　　　　　　　　 ---郑运莲

山高月小

感谢湖南汨罗市原亲新市公社“东西茶场知青微信群“摘要发表。相似的知青经历来把我的记忆带回那些个知青岁月中………，弥久愚新。最近我们组织了一次纪念上山下乡49周年活动，一经推出知青们勇跃参加，约有150人参与活动，相约明年50周年时再相会。

杨宏应

山高月小 发表于 2018-7-4 16:06
感谢湖南汨罗市原亲新市公社“东西茶场知青微信群“摘要发表。相似的知青经历来把我的记忆带回那些个知青岁 ...

谢谢“山高月小”同志的关注，祝你们纪念上山下乡49周年活动圆满成功！　　　　　　　　

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2018\06\25请知友们欣赏天画，蓝天白云秀恩爱。此照片是四川均连县一位摄影爱好者抓拍的，画片逼真，转发给知友们瞧瞧。

                    ---高琦

@高琦 : 上海闹市进水倒影和蓝天白云秀恩爱真可谓经典之照，谢谢你转发给我们欣赏！画面抓拍得好！真难得。谢谢旗手，让知友们，大饱眼福。

                   ---杨海燕 毛霞林　彭瑞琼

要长寿，得“贪玩”（深度好文）:“玩经”就是“长寿经”;精神矍铄的总是那些“爱玩”的老人;会玩的老人必然身体健康、长命百岁;千万别觉得很多事情只属于年轻人;老年人更该有“玩心”;年轻是一种心态，会玩的人永远不会老！

                    ---易凤英转

会玩是一种高雅的活法，是一种年轻的心态，是一剂延缓衰老的最佳良药！

　　　　　　　　　　---张务民

祝贺伯华与知友们在长沙特立公园欢聚！

                    ---毛浦先

聆听圆润优美的唱腔，酷似炎炎夏日送来的絲絲清凉！谢谢克强兄弟每天给群里带来欢乐！祝欢乐外公，天天快乐。大家像你一样天天欢乐，时时欢乐。

　　　　　　　　　　---彭瑞琼　毛霞林　郑运莲

天蓝

         


         聊的还挺热闹的。