老年人肩周炎发作的简便疗法

听有的患者介绍,肩周炎周期大约三个月至半年,止痛药也并不管用。有的讲唯一办法每天将双手举起来靠近墙壁（成投降状）半小时左右至好转止,或在床上平睡将两手举过头顶拉伸（我老伴去年用二种方法坚持一个月好了勿需吃药）。前晌在红树湾参加保健讲座（付老师专业医师主讲）,只须双手作甩手运动也行（从头顶往后尽量往下后方甩-此法六、七十年代曾流行）,无需作保健按摩（我的理解与体悟,肩周炎与脑脊柱供血不足及心脏功能失衡亚健康有关糸,工作过于紧张及经常坐办公室电脑前通宵达旦姿态固定一个模式,缺少综合运动有关,我的肩周也曾间断性疼痛过,作了我的养生操也减少了发作的机率了）。供友们参考。若严重的症状建议还是找有经验的老中医师进行必要的药物物理治疗。