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    <title>中知网-知青网络家园 - 专著连载</title>
    <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=list&amp;catid=51</link>
    <description>Latest 20 articles of 专著连载</description>
    <copyright>Copyright(C) 中知网-知青网络家园</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 05 Jul 2026 12:50:01 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中知网-知青网络家园</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/</link>
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      <title>控制体重，安度晚年！</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=39212</link>
      <description><![CDATA[控制体重，守护晚年的尊严与健康


人老了，控制体重最重要。这不仅是一句生活提醒，更是一条关乎健康与体面的生存法则。体重如缰绳，牵制着我们的身体走向——控制了体重，便能有效预防高血压、高血糖、高血脂这“  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 01:08:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>找一个好丈母娘比啥都强</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=39209</link>
      <description><![CDATA[找一个好丈母娘比啥都强


湖南民间有句老话：“抓猪仔要看猪婆，猪婆好猪仔肯定好；找婆娘要看丈母娘，丈母娘好养的女儿肯定好。”这话听着土，却道出了千百年来百姓持家过日子的智慧。我如今深有体会：娶妻娶贤，  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 01:01:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>弘一法师塔</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=39207</link>
      <description><![CDATA[弘一法师塔从虎跑出来沿着后山走，看见一个六角形石塔，它就是弘一法师塔。李叔同39岁时，在杭州灵隐寺出家了，成了弘一法师，出家前有过一段断食的经历，断食的地方在虎跑。问骆哥，李叔同好好的为何选择了出家？骆 ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>戎小熊</author>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 00:44:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>沙拉飘</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=39029</link>
      <description><![CDATA[沙拉飘去西双版纳，导游的名字叫“沙拉飘”，个子不高说话总带着微笑，她的老家在基诺山，属基诺族。这个民族是1979年经国家确认的56个民族中的最后一个，也是从原始社会一步跨入社会主义的，全国人口2万人，在云南  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>戎小熊</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 01:59:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我父亲的养生之道</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=39027</link>
      <description><![CDATA[《我父亲的养生之道》


我的父亲是仁山村一位备受尊敬的长寿老人，享年九十岁。在他漫长而充实的一生中，不仅用勤劳和善良赢得了乡邻的爱戴，更以一套独特而朴素的养生之道，活出了健康与豁达。回顾他的一生，我深  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 01:48:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大寒</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=39025</link>
      <description><![CDATA[大寒
  文/邢三元

在这北方最后的冬天
凛冽料峭飞雪漫天
在瑟瑟呼啸的寒风中
人们在翘首期盼

晶莹的腊梅花不畏严寒
在冰雪中依然灿烂
未来得及飞走贪吃的乌鸦
在雪地上搜寻残羹剩饭

银色的世界异常宁静
似一幅沉  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>邢三元</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 01:34:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《挽知青好友王友生》‌</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=39023</link>
      <description><![CDATA[《挽王友生》‌
老小孩李益民

遥想当初蜜意浓，忽闻噩耗泪沾胸。
诚心做友情如海，翘首管弦乐未穷。
赠品珍藏怀旧谊，展陈志愿共春风。
遗物昭示流年好，舀取清樽再举盅。 ... ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>李益民山川知青</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 01:32:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>君子不和牛置气</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38927</link>
      <description><![CDATA[《君子不和牛置气，忍得一时气，免得百日忧》


“君子不和牛置气，忍得一时气，免得百日忧。”这句俗语看似浅白，却蕴含着极深的处世智慧。它用生动的比喻告诉我们：真正的君子，不会与无知无识之物或无理取闹之人  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 01:44:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五绝三首  乙巳冬月丰收吟</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38925</link>
      <description><![CDATA[其一丰登喜讯多，锣鼓动山河。声震龙宫里，鱼虾涌浪波。 其二山乡唢呐稠，烹煮上层楼。谁解农夫苦，耕耘问老牛。 其三寒客撒银钱，悠悠掩沃田。遥闻歌舞起，瑞雪兆丰年。 ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>读行客</author>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 01:27:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>笑我幸我</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38924</link>
      <description><![CDATA[笑我幸我
  文/邢三元
今天阳关明媚
虽是隆冬晓风依然温柔
为避寒多天窝居
恰逢周末休闲出来走走
放飞压抑已久的心情
携来几位知己同游
绿苗茵茵装点着大地
阳光下放声高歌一展歌喉
宠辱皆忘拥抱自然
心头的阴霾随风 ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>邢三元</author>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 01:16:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>满江红·北国风光   —记中俄边境游</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38717</link>
      <description><![CDATA[满江红·北国风光     —记中俄边境游
塞北秋深，乘华轩、边陲纵览。临漠北、国门五代，雄姿昭焕。呼伦贝尔风牵草，额尔古纳波揉岸。根河畔、白桦染丹黄，层林绚。

北极望，寒星灿；黑熊岛，江天宽。访珍宝忆昔，烽 ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>唐于春</author>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 01:20:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>访保定古莲池，忆亲人</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38715</link>
      <description><![CDATA[　　2025年12月5日，我脚步停在了保定古莲池公园门口，那扇看熟了、也梦熟了的大门。红，是那种经了岁月、被风雨和人手摩挲得沉静下来的朱红，不再灼目，只余温存。门楼是端庄的，悬着两块匾。上头一块，蓝底子，托  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>沈家围子</author>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 01:12:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人的健康</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38414</link>
      <description><![CDATA[老年人的健康许多老年人看起来比年轻人更加重视自己的健康，何以如此？这便是老年人能更加理解热爱生命的意义。每天早晨不少老人在公园里打太极拳、练气功、舞剑，经济宽裕的老人常服补药，这主要是中药。现在的药铺 ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>戎小熊</author>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 01:17:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>临摹王冕墨梅画有感</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38413</link>
      <description><![CDATA[临摹王冕墨梅画有感
提笔主枝顺势行，
三歇一线翘端停。
旁兄呼应并肩走，
垂挂嫩支错落横。
花朵寡多分布生，
简约高雅内涵承。
临摹王冕墨梅画，
梦里桃源乐驰骋。
​一川枫叶/原创
​， ... ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>一川枫叶</author>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 01:10:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孟淑芬</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38412</link>
      <description><![CDATA[孟淑芬那天，一个叫孟淑芬的人给我写来了一封信，向我讲述了她的遭遇。她曾经是天津知青，1970年去了北大荒八五三农场。第二年春天，一次意外的失火，烧残了面目和双手，完全丧失了劳动能力。1979年知青返城的时候， ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>戎小熊</author>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 01:06:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人的爱情</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38405</link>
      <description><![CDATA[老年人的爱情由于眼疾，我读的书很少，很难从头到尾读下一部书。有些书只是读上几页就放下了，虽然读书有限，但有关谈论老年的作品，还是读了一些。我喜欢读西塞罗的作品，他是古罗马时代的人，注重伦理学，以渊博的 ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>戎小熊</author>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 04:06:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>七律  狂风暴雪</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38403</link>
      <description><![CDATA[七律·狂风暴雪
鲁政学 （内蒙古）

狂风暴雪满天飞，滚滚烟团草木围。
万里沙田蒙白絮，千川野蕀压银辉。
鸦鸣凄切寒枝去，树断萧条冷叶依。
晚聚乡朋灯火亮，楼香美酒话冬归。 ... ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>游遍大好河山</author>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 03:55:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>读书的感悟</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=38402</link>
      <description><![CDATA[读书的感悟1969年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。农场有一个小油库，几只油桶孤零零地竖在水库旁，四周长满了荒草。眼睛负伤后，我找到老队长，提出要看管油库，没有想到老队长真同意了。春天的时候，我 ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>戎小熊</author>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 03:52:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>知青三连的云彩</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=37858</link>
      <description><![CDATA[北山沟的风，带着三湘四水。。的粗粝，年复一年地吹拂着那片隐秘的山谷。就在这与世隔绝的导弹制造厂里，我们知青三连的云彩，像一株倔强绽放的山花，赢得了“一枝花”的美誉。


一米六八的身段，亭亭玉立，那一对  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>长泊湖</author>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:37:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>读 信</title>
      <link>http://www.chinazhiqing.com/portal.php?mod=view&amp;aid=37711</link>
      <description><![CDATA[读 信那年秋天做了胃部的一个手术，在医院一下躺了二十多天。我这个人独处惯了，一个人的时候喜欢静静地读信，在夜籁人静时，会像一支小夜曲梳理那颗浮躁的心，读过信便有了很宽的心境，病也好得很快。  小时候父亲  ... ...]]></description>
      <category>专著连载</category>
      <author>戎小熊</author>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 02:23:04 +0000</pubDate>
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