养生歌

陆鹏九

养生歌  陆翀

题记：庚子初七，老伴荐读网帖《112岁老中医的临终馈赠》共百条。所憾老者未具名号。读之获益，叹为观止。遂撮其要为《养生歌》乃尔。

喜怒忧恐惊疑怨，皆为多病短寿源。
六脉五脏失调率，气促心荡怒伤肝。
贪食贪胜贪乐逸，贪之不得便生嗔。
贪则无恒生怨恨，劳虑忧思屡伤身。
名色财食睡五欲，百病之始乘风邪。
名心不死无入道，息妄明心即自觉。
心虚邪入魂恼乱，人世果报有因缘。
智者处事皆从简，庸人自扰偏选繁。
法从心生忘物我，放下回头则神明。
清净真诚生智慧，妙用饥渴虚则灵。
养生中庸是根本，生长收藏须顺应。
阴阳五行相生克，刚柔调节要均衡。
引火归元济水火，寂然无念气血增。
恬然自安风波止，摄心静定是神人。
观机辨证料事远，学问深时意气平。
能静则仁仁者寿，得大自在乐余生。

陆鹏九

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