文字游戏：推荐一餐健康饮食

王满祥 · 发表于 2017-1-18 18:49:45

紫嫣墨韵发表于 2017-1-18 17:05
晚餐：冬笋炒肉素炒冬汉菜紫菜虾米汤红薯一个

晚饭，做一个紫菜虾米汤，还是不错的呀！

王满祥 · 发表于 2017-1-18 18:52:28

红樱桃发表于 2017-1-18 07:44
早餐，豆浆，油条，烧饼，一个茶鸡蛋，一碟小菜

早餐：一个烧饼，一个茶鸡蛋，一碟小菜，满不错的。

红樱桃 · 发表于 2017-1-18 20:43:34

晚餐，窝头，馒头，菠菜鸡蛋汤，排骨豆角土豆一起烩菜，辣子肉片蚕豆香干一起炒，还有一个炸鸡柳

王满祥 · 发表于 2017-1-19 10:18:06

红樱桃发表于 2017-1-18 20:43
晚餐，窝头，馒头，菠菜鸡蛋汤，排骨豆角土豆一起烩菜，辣子肉片蚕豆香干一起炒，还有一个炸鸡柳
...

这顿晚餐够丰盛的呀！

王满祥 · 发表于 2017-1-19 10:19:56

晚餐：窝头，馒头，菠菜鸡蛋汤，排骨豆角土豆一起烩菜。一菜一汤就蛮不错了啊！

红樱桃 · 发表于 2017-1-19 12:24:49

今天午餐，八宝粥，饼，鱼香肉丝，生菜蘸酱，熬带鱼

王满祥 · 发表于 2017-1-19 17:59:52

红樱桃发表于 2017-1-19 12:24
今天午餐，八宝粥，饼，鱼香肉丝，生菜蘸酱，熬带鱼

生疏、主副、干稀搭配的十分合理。值得借鉴！赞！！

红樱桃 · 发表于 2017-1-19 21:00:04

今天晚餐，燕麦粥，牛肉葱头馅饼，一碟皮蛋豆腐，狗屁果仁，一碟小菜

王满祥 · 发表于 2017-1-20 12:39:39

红樱桃发表于 2017-1-19 21:00
今天晚餐，燕麦粥，牛肉葱头馅饼，一碟皮蛋豆腐，狗屁果仁，一碟小菜

晚餐真丰富，看来您是个美食家吧！

红樱桃 · 发表于 2017-1-21 12:44:45

今天午餐，熬鱼汤，花卷，蘑菇，韭菜，鸡蛋一起炒，虾米白萝卜切细丝粉条一起炒。

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