【益康苑】以花为伴寿自高

天山雄鹰

   人类爱花，古来有之。我国民间早就流传“花中自有健身药”“常在花间走，能活九十九”等谚语都说明了以花为伴的人容易获得健康长寿。
   老舍在散文《养花》中说：“我总是写了几十个字，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，然后回到室中再写一点，然后再出去，如此循环，把脑力劳动和体力劳动结合在一起，有益于身心，胜于吃药。”养花是一种愉快的劳动，每天侍弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，顿感浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木，每天要去关照，看孕育了花蕾，继而绽蕾而出，成为盛开的花朵。养花的过程，既有期待的喜悦，又有通过辛勤劳动而获得成果的欢乐。
   赏花更是一项有益健康的活动。花的风姿，花的神韵，花的清丽，花的怡静，能洗涤心肺，释解内心的忧郁、烦恼，从而促进身体健康。漫步在花丛中，望花色，五彩缤纷；观花态，千娇百媚；闻花味，芳香扑鼻，使人顿感心旷神怡，一切疲劳和烦恼置之度外，对慢性疾病如神经官能症、高血压、心脏病患者，有改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质的功能。
   花的香气可以镇静安神，调和血脉。紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快；天竺葵的香味能镇静神经和消除疲劳；康乃馨的幽香有“返老还童”之妙，唤醒老年人对自己孩提时代纯朴欢乐的回忆；柠檬香味可驱赶睡意，使人思路清晰；桂花的香味沁人心脾，使人疲劳顿消；金银花的香味有明显的降压作用等等。因此，人们把这芳香的气味作为健身祛病的“保健医生”。

雾梦

   嗯嗯嗯，非常赞同学长所言~  爱花养花悠闲生活~

天山雄鹰

         问好雾梦版主！秋安。