药粥治便秘

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-25 09:17:19

问好圪梁梁超版，秋安！

沈家围子 · 发表于 2015-8-25 21:43:30

真是好方子，谢谢楼主啦

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-26 09:06:17

问好沈家围子朋友，祝秋安！

天蓝 · 发表于 2015-8-29 14:41:30

谢谢天山雄鹰同学的好方子，同学们一定实践哦，一定要为自己加油哦，一定要对自己好一点哦，一定要对自己下手狠一点哦。

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-29 14:54:25

问好天蓝版主，秋安！

天蓝 · 发表于 2015-9-8 12:12:56

我就是总不注意养生，比如：平时熬粥，顺手往粥里，放几个枸杞、红枣多好。就是想不起来，所以，在这方面，要多向天山大哥学习。

天山雄鹰 · 发表于 2015-9-8 12:20:52

互相学习，取长补短！问好天蓝版主。

天蓝 · 发表于 2015-9-13 12:17:19

同学们，我们都年龄不小了，所以一定要好好保护好自己，蔬菜、水果一定不要省，干果明天也要吃一、二两，大鱼、二肉一定要适量，有点就可以啦，炒素菜也要少油少盐，最重要的，明天要锻炼身体，这样子就可以啦，很简单的哦。

天山雄鹰 · 发表于 2015-9-13 12:58:09

天蓝版主言之有理，问好。

天蓝 · 发表于 2015-9-19 15:50:05

       也问天山大哥好！
   祝您身体健康！
   顺祝您秋安！

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