药粥治便秘

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-8 14:33:51

1.枳实萝卜粥
枳实10克，萝卜、大米各100克，白糖少许。萝卜洗净，切粒；大米淘净备用；枳实择净，放锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟，水煎取汁，加大米煮粥。待沸后，下萝卜粒，煮至粥熟时调入白糖，煮一二沸即成，每日一剂。
2.芦荟粥
芦荟10克，大米100克，白糖适量。将芦荟研细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量，浸泡5至10分钟后，文火煮粥，待熟时，调入芦荟、白糖等，再煮一二沸即成，每日一剂。
以上两款药粥可顺气导滞，适用于气机郁滞便秘者。
3.黄芪蜜粥
黄芪10克，大米100克，蜂蜜适量。将黄芪择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5至10分钟，水煎取汁，加大米煮粥。待熟时调入蜂蜜，再煮一二沸即成。温热饮服，每日1至2剂，7天为一疗程，连服1至2疗程见效。
4.土豆粥
土豆100克，大米50克。将土豆去皮、洗净切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食，每日一剂，7天为一疗程，连续1至2疗程。
以上两款药粥可补气润肠，健脾升阳。适用于气虚便秘者。
（据《中国中医药报》）

彩虹人间 · 发表于 2015-8-9 19:50:05

学习啦,,

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-10 09:41:52

感谢彩虹人间朋友的关注，问好。

天蓝 · 发表于 2015-8-15 21:47:11

我看了天山雄鹰大哥的帖子了，就数最后的那个方子好弄，土豆便宜也好买的到，操作也比较弄，我就用最后那个方子了。

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-16 09:29:53

问好天蓝版主，顺祝快乐！

拥抱快乐 · 发表于 2015-8-16 12:05:33

黄芪蜜粥也不费事，每天坚持做。谢谢天山雄鹰版主。祝您夏安！

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-16 13:20:11

问好拥抱快乐版主，祝永远快乐！

天蓝 · 发表于 2015-8-22 17:42:23

好方子，天山大哥给同学们奉献秘方，太感谢了！我替同学们谢谢您了！
下次再有好方子，一定不要忘了咱们的同学们啊！

天山雄鹰 · 发表于 2015-8-24 09:24:45

回天蓝版主：不客气。问好。

屹梁梁 · 发表于 2015-8-24 21:04:03

好的方子，实惠的方子！感谢天山雄鹰朋友，愿老知青们晚年生活健康快乐！

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