凌空飞燕老师的舞蹈

共同 · 发表于 2014-9-18 09:56:34

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共同 · 发表于 2014-9-18 10:02:31

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荷塘月色 · 发表于 2014-9-18 10:17:54

共同发表于 2014-9-18 10:02
美国《自然》杂志的最新报道称，60岁以上的人，一周跳舞3次，每次跟着音乐弦律步行45分钟以上，可以预防老 ...

   谢谢共同的鼓励。

      你的介绍有利于大家对跳舞的认识。

      谢谢你，21号如没事，我会去学跳舞。

共同 · 发表于 2014-9-18 21:40:05

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凌空飞燕 · 发表于 2014-9-19 15:34:08

谢谢荷塘月色，你太棒了。用照片把舞蹈全过程记录下来，展现给大家。
  其实我不是什麽老师。只不过是跳了十几年舞，颇有收益。想和姐妹们共同分享罢了。正像共同  队长哪上个楼介绍的一样。通过跳舞真是锻炼了身体，99年底我参加舞蹈队至今14个年头，可以说没进过医院大门看病，没有三高，腿脚不痛。体重正常。每年检查身体都没有问题。即节约了医药费又减少了痛苦。多年不见的战友们还夸我年轻漂亮了。

所以我要和大家一起跳起来。把健康这宝贵的财富传递给姐妹们。让我们知青们更加  年轻漂亮。让我们的生活更加  丰富多彩。远远的离开疾病。
   21号  紫竹院见。来吧姐妹们！!!

荷塘月色 · 发表于 2014-9-19 20:34:00

凌空飞燕发表于 2014-9-19 15:34
谢谢荷塘月色，你太棒了。用照片把舞蹈全过程记录下来，展现给大家。
其实我不是什麽老师。只不过是跳了 ...

凌空飞燕好，看到你跳舞是美的享受，多带些学生，争取在网庆时出节目。

共同 · 发表于 2014-9-21 15:03:59

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屹梁梁 · 发表于 2014-9-21 15:25:42

共同发表于 2014-9-21 15:03
这本是舞蹈《五星红旗》的视频。
不会上传。

去问问文华、先乡，他是视频老手了。

屹梁梁 · 发表于 2014-9-21 15:26:17

本帖最后由屹梁梁于 2014-9-21 15:30 编辑

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共同 · 发表于 2014-9-21 15:29:01

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