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烧窑男 · 发表于 2014-12-29 22:59:36

本帖最后由烧窑男于 2014-12-31 11:58 编辑

特色素食菜式做法

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烧窑男 · 发表于 2014-12-29 23:04:01

本帖最后由烧窑男于 2014-12-29 23:05 编辑

蒜头蒸饭：高血压痛风消失啦？

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烧窑男 · 发表于 2014-12-29 23:06:10

本帖最后由烧窑男于 2014-12-29 23:07 编辑

紫色瀑布美爆您的手机屏

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烧窑男 · 发表于 2014-12-30 08:19:47

本帖最后由烧窑男于 2014-12-30 08:22 编辑

战友网友早上问声好！
送养生小贴士：
1、早睡
原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯
寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏
打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天
应该是一个养精蓄锐的季节。
2、出汗
原因：（文字从略）
方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如
有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动；
患有呼吸系统疾病的人，如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等
患者，运动应选择上午、下午日照充足的时候，避免受寒冷的
刺激，防止诱发急病。老年人更应注意保暖，要避免过早起床
锻炼，以防脑供血不足诱发中风。

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烧窑男 · 发表于 2014-12-30 08:23:24

本帖最后由烧窑男于 2014-12-30 08:29 编辑

新闻早餐每天三分钟知晓天下事，
发现更大的世界，成为更好的人。

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http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5Mzc1MzgzNQ==&mid=202537628&idx=1&sn=9a3877bb210bd7adb4c1a8521214e6d8#rd

龙行天下 · 发表于 2014-12-30 08:39:33

真有点看不过来了。

苦辣酸甜 · 发表于 2014-12-31 07:25:56

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烧窑男 · 发表于 2014-12-31 08:17:29

本帖最后由烧窑男于 2014-12-31 08:20 编辑

龙行天下发表于 2014-12-30 08:39
真有点看不过来了。

谢谢龙行天下超版网友老朋友热情关注发帖！建议：微信很多，敬请选择浏览。。。
每天看看三分钟新闻，
发现更大的世界，成为更好的人。

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新闻早餐每天三分钟知晓天下事
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http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTQyMDgyOQ==&mid=203922446&idx=1&sn=7004eb19c170bc9d14a786137ad3d84a#rd

烧窑男 · 发表于 2014-12-31 08:28:49

本帖最后由烧窑男于 2014-12-31 11:59 编辑

苦辣酸甜发表于 2014-12-31 07:25

谢谢酸甜苦辣版主网友老朋友热情关注！谢谢新年的祝福！
养生小贴士
多“点”水
　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。

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龙行天下 · 发表于 2014-12-31 10:05:39

烧窑男发表于 2014-12-31 08:17
谢谢龙行天下超版网友老朋友热情关注发帖！建议：微信很多，敬请选择浏览。。。
每天看看三分钟新闻，
发现 ...

谢谢了！祝元旦快乐！

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