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屹梁梁

这段文字写的不错，发给大家共勉：

“有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没有钱，就做点家务事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心的事。我们肯定会做错事，但要尽量避免做傻事，坚决不要做坏事。生活其实没啥事，一辈子也就这回事！ 把每天当除夕，把退休当假期，把七十当十七；把老婆当小蜜，把老公当老习，把婆婆当妈咪，把对手当知己；把公交当奥迪，把家里当巴黎，把朋友当亲戚，把同学当嫡系，把孩子当上帝，把自己当总理…这就是科学发展观和阳光人生路！群里兄弟姐妹们照此办理，将青春常在！祝大家在群里开心每一天！！！

扎兰屯

        好！赞！照着去办！
  祝您青春永驻！开心快每一天！！！

拥抱快乐

家庭和睦是人生最快乐的事。——歌德

拥抱快乐

健康歌  作者：猴场山人

心平气和性开朗，严于律己贵有章。
食品多样重营养，有病医治莫逞强。
锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。
自娱自乐多保重，身心健康寿延长。

拥抱快乐

身心健康  作者：于新人  

    不羡慕
　　名利地位
　　
　　不追逐
　　财富功利
　　
　　拥有大自然
　　灿烂的阳光
　　清新的空气
　　
　　乐观向上
　　轻松无欲
　　
　　身心健康
　　比金银珠宝都珍贵　  

拥抱快乐

这个世界真的需要太多的理解和包容，那些愿意放开心胸包罗万象的人，生活都是过得非常幸福的。那些计较不能理解和包容的人依然还是那样痛苦着。所以用我们真诚心胸去包容和理解世界，奔向幸福的世界。（来自网络）

拥抱快乐

牢牢把握现在
　　老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。
　　过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。

拥抱快乐

人生谨记: 1.不懂珍惜，守着金山也不会快乐。 2.不懂宽容，再多的朋友也终将离去 3.不懂感恩，再优秀也难以成功。 4.不懂行动，再聪明也难以圆梦。 5.不懂合作，再拼搏也难以大成。 6.不懂积累，再挣钱也难以大富。 7.不懂满足，再富有也难以幸福。 8.不懂养生，再治疗也难以长寿。 有一种东西不可利用。 那就是善良。 有一种东西不可欺骗。 那就是感情。 有一种东西不可愚弄。 那就是真诚。 有一种东西不可缺少。 那就是友情。 有一种东西不可言传。 那就是思念。 有一种东西不可原谅。 那就是背叛。 有一种东西不可拯救。 那就是绝望。 有一种东西不可忘怀。 那就是感恩。 有一种东西不可贪恋。 那就是名利。 做人要大大方方，做事要对得起自己，更要对得起别人的善良和信任。（转抄土左微信）

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拥抱快乐

一句无心的话，可能引起一场误会； 一句道歉的话，可能平息一场战争； 一句刻薄的话，可能令人把心伤透； 一句劝慰的话，可能治愈别人的伤口； 一句风凉的话，可能让人恨你一生； 一句公道的话，可能让人感激一生； 一句谎话，可能让你失掉人心； 一句实话，可能让你威信倍增； 一句直白的话，可能使紧张的气氛升级； 一句赞美的话，可能化解一场危机； 一句毁诋的话，可能使一个家庭解体； 一句我爱你的话，可能使你幸福一辈子！ 普通的朋友－－－说话必须小心翼翼。 真正的朋友－－－说话无所顾忌。 普通的朋友－－－必须彬彬有礼。 真正的朋友－－－你可以随便到底。 普通的朋友－－－说错一句话，会斤斤计较半一辈子。 真正的朋友－－－了解这才是真实的你 普通的朋友－－－你就是道歉也不会放过你。 真正的朋友－－－一切都在不言中。 急事，慢慢的说； 大事，清楚的说； 小事，幽默的说； 没把握的事，谨慎的说； 没发生的事，不要胡说； 做不到的事，别乱说； 伤害人的事，不能说； 讨厌的事，对事不对人的说； 开心的事，看场合说； 伤心的事，不要见人就说； 别人的事，小心的说； 自己的事，听听自己的心怎么说； 现在的事，做了再说； 未来的事，未来再说。说话要适度！（土左版主微信）

屹梁梁

善待暮年

    花开花谢，潮起潮落，不经意间我们正走向人生的暮年。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。
     不要怕被周围人遗忘。随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视线。美国前总统克林顿卸任后，放下身段，东奔西走，频繁到国内外进行演讲，所得收入不仅付清了过去打官司欠下的费用，还偿还了华盛顿和纽约两处住宅的贷款。前苏联领导人戈尔巴乔夫退休后，喜欢文学的他推出了回忆录，这本畅销书不仅赚足了版权费，还成为世界各国研究冷战历史的宝贵资料。
    曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是“过去式”。当光环退去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”103岁的杨绛先生如是说。
    不要怕坐车没人让座。在国外，你若给老人让座，得先征求一下人家的意见。因为对他们而言，让座意味着他们老了，不能自立了，人家愿意不愿意还另当别论呢。今天，我们生活的国度里，银发浪潮席卷而来，老年人的比例越来越高，年轻人的负担越来越重。老年朋友们，何不错峰出行，给公共交通缓解压力，与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为？
    不要满怀焦灼期待子女常回家看看。子女们有各自的生活和事业，他们像永不停歇的陀螺一样，上有老下有小，“老”是“夕阳”，“小”是“朝阳”。“朝阳”总比“夕阳”更令人关注和憧憬，这是动物繁衍生息的法则，是规律，谁也不能违背。记住，年轻人永远比老年人忙，当你想他们的时候，不妨给年轻人打个电话，或到他们家去看看。这并不是本末倒置，而是实事求是。
    人生夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的水乳交融、心心相系，每个人都是生命的独立个体，因此，我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。
    暮年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、优哉游哉的状态。愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无意，微笑向前，善待暮年的自己。