君茗一啜论行家（自创七绝）（一川枫叶茶室）

天蓝

一川枫叶 发表于 2016-7-9 13:17
学弟好喝茶，己成为日常生活中的一大享受。有毅力的人才是成功者的基石。我缺少的就是毅力。所以做许多事 ...

          我也是哦，干什么都没有长性的，什么都喜欢，什么都不精，唉---。

一川枫叶

9种不同体质该喝哪种茶？
夏季养生喝茶有奇效
  喝茶也要讲究“对号入座”。不同的茶叶属性，对应不同的人体体质。在中医的世界里，有阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁、平和共九种体质。我们走访重庆、河北、北京等地的6位中医师，为不同体质的茶友们推荐适宜的茶叶。快来看看吧，别再喝错了～   
症状： ①手脚冰凉； ②跟凉菜有仇，一吃就拉肚子； ③性格多内向、沉静，看似“静如处子”，其实是虚。  想改善阳虚体质，怎么办？ 当然是多多锻炼咯，什么跳舞啊、羽毛球、篮球、足球啊……最起码踢毽子、跑跑步总可以吧，反正做点能让自己出汗的运动。然后是食补，多吃甘温益气的食物，如花椒、山药、南瓜和红薯等，生冷寒凉的食物就别碰了！
阳虚体质的你，喝点什么茶好呢？ 既然阳虚，自然要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶。例如焙火程度比较高的乌龙茶和陈年老茶。   推荐： 清饮茶：陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等 调饮茶：生姜红茶、桂圆红枣茶（红茶）等   焙火乌龙干茶  症状： ①手脚心总感觉被时时加热； ②不涂胭脂，也是面颊通红； ③总是感觉口干舌燥、皮肤干燥。  想改善阴虚体质，怎么办？ 那么需要水的你，赶紧多吃些滋润的食物吧！菌类、山药、南瓜和百合都可以。那些燥烈的食物，要少碰。记得睡午觉，夜里睡不着，也千万别熬夜；少些剧烈运动，及时补充水分。  阴虚体质的你，喝点什么茶好呢？ 有时间泡点黄茶、白茶等清爽的茶类喝喝。  推荐： 清饮茶：黄茶中的蒙顶黄芽、君山银针，福鼎的白毫银针、白牡丹等 调饮茶：桑葚茶和枸杞红枣茶等   白牡丹干茶   症状： ①说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力； ②易感冒，生病后难以很快痊愈。  想改善气虚体质，怎么办？ 多吃益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等，统统买来吃。  气虚体质的你，喝点什么茶好呢？ 建议平时喝茶都喝温和型的。  推荐： 清饮茶：红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单丛，以及普洱熟茶等   凤凰单丛通天香干茶  症状：  ①腹部松软； ②皮肤老是油油腻腻； ③常常汗如雨下； ④双眼易浮肿； ⑤常常困乏思睡，总觉得睡得不够。  想改善痰湿体质，怎么办？ 主要从食物入手，饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食红肉及甜、油腻食物。  痰湿体质的你，喝点什么茶好呢？ 痰湿体质要注意清淡排毒，最好是不要喝茶，要乖乖调理身体。实在忍不住茶瘾，可以推荐这两类茶——  推荐： 淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶吧   老黑茶干茶    症状：  ①脸部、鼻尖总是油光锃亮，易长痘痘； ②口中常有异味； ③大便黏滞不爽，小便发黄，总感觉排泄不畅。  想改善湿热体质，怎么办？ 从饮食开始改善！清淡饮食，是首要。绿豆、黄瓜、冬瓜、空心菜，苋菜、芹菜、莲藕，只要是甘平的清淡食物，都可以多来点。拒绝烟酒，少食辛辣！早点休息，不要劳累！  湿热体质的你，喝点什么茶好呢？ 既然那么抓狂，自然是来点甘平排毒的饮品比较好。   推荐：  清饮茶：陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛  调饮茶：杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶等  武夷岩茶干茶  症状：  ①脸色晦暗； ②磕碰一下，身上红一块紫一块； ③肤质干燥粗糙。  想改善血瘀体质，怎么办？ 多吃补气补血、活血行气的食物，像海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂和醋等不能错过。保持足够的睡眠和开朗豁达的心情也非常重要。  血瘀体质的你，喝点什么茶好呢？ 血瘀体质的亲一定要多顺气，平时可以多喝点清爽类的茶    推荐：  清饮茶：绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰，茉莉花茶中的茉莉银针和碧潭飘雪等  调饮茶：山楂茶、柠檬茶   洞庭碧螺春干茶    症状： ①鼻涕喷嚏多； ②易对花粉、海鲜等特定物质过敏。  想改善特禀体质，怎么办？ 还是先从饮食上来吧！饮食清淡、粗细搭配、荤素搭配都很重要，而辛辣、膻腥食物尽量少碰。  特禀体质的你，喝点什么茶好呢？ 不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶，但鉴于你体质高度的敏感性，可不能贪杯哦。    推荐： 清饮茶：乌龙茶中的东方美人、冻顶乌龙和武夷岩茶  东方美人干茶    症状： ①多愁善感、脆弱忧伤； ②易失眠。  想改善气郁体质，怎么办？ 记住六个字——“行气血，多睡觉”。小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神功效的食物一定不要放过，还要保证充足以及质量绝佳的睡眠，睡前喝点温牛奶、洗个热水脚、做个自我按摩都是可以的。  气郁体质的你，喝点什么茶好呢？ 如果你是气郁体质，又喜欢喝茶，不妨选择一些气味芬芳、有益顺气的茶品。但睡前不要喝茶。    推荐： 清饮茶：茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单丛等 调饮茶：枸杞茶、陈皮茶等  茉莉银针（茉莉花茶的一种）干茶    症状： 平和体质的人，“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，拥有这类体质的你不爱得病，病也不爱你。  平和体质，怎么保持？ 多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可以选择跑步、打球，老年人则可以适当散步、打太极拳。  平和体质的你，喝点什么茶好呢？ 各类茶饮皆可。根据季节和自己的口感喜好选择就行。   推荐： 凭个人喜好选择茶饮  普洱生茶干茶

天蓝

         很好的对照表，同学们可以量身定做了，谢谢一川版主。

屹梁梁

登录/注册后可看大图

屹梁梁

登录/注册后可看大图

屹梁梁

早起，喝茶、听歌、上网、俯卧撑…愿我们的生活处处都有快乐，日日都有好心情。然后，或去上班或出去走走。年轻时我们渴望过，我们又不忘记，我们会品味一切，这才是我们真正的生活。

一川枫叶

屹梁梁 发表于 2016-8-21 05:36
早起，喝茶、听歌、上网、俯卧撑…愿我们的生活处处都有快乐，日日都有好心情。然后，或去上班或出去走走。 ...

喝茶之人，不是良师、就是益友。茶与勤勉不相离，有多少人借一杯清茗读书至天明，有多少人借这盏浓茶冥想人生。这样一群积极向上之友，谁人不愿与之为伍。 懂茶之人，必懂生活，对生活精耕细作。爱茶之人，不会把日子过得粗糙，哪怕再苦再累，定神之时必有茶香慰藉。把生活过得精致的人，会把身边的人影响得对生活品质有要求。

一川枫叶

天蓝 发表于 2016-7-13 18:17
很好的对照表，同学们可以量身定做了，谢谢一川版主。

中国茶的品种很多，有白茶、绿茶、青茶、黄茶、红茶、黑茶，每一种茶又有很多品类，可谓多姿多彩、五彩斑斓。不同的茶，有如不同人的群体和年龄阶段。

白茶，有如少年儿童。香气清淡，汤色透明。品饮白茶，仿佛看见一个天真烂漫、纯洁无邪的孩子。他真实，没有太多的承载;他解渴，给人带来愉悦的心境;他明朗，给人一种期待。

绿茶，犹如十六岁的花季少女。淡淡的甘甜，略带青涩，有茶香，但是不耐泡。花季，少了一份深度和厚度，却多了一分轻盈和清新，让人跃跃欲试。

铁观音，清香型铁观音恰如淑女般婉约、典雅。闻之，芬芳扑鼻；饮之，甘甜顺滑；品之，柔美细腻。那是一种含蓄的韵味在舌喉间蔓延，回甘悠长，令人神清气爽。浓香、韵香型铁观音犹如少妇，经过了岁月的洗礼，多了一份韵致，散发着馥郁的芳香，沁人肺腑。

大红袍，亦属于青茶，大红袍霸气、大气、有力度，有如男子汉的阳刚之气。武夷的灵山秀水滋养了大红袍的醇厚和独特的“岩韵”，使之余韵隽永，有如男子汉的侠骨柔肠。

红茶有如中年的男女，少了一些个性，多了一份包容。他稳重、柔和、圆润，体现了一种中庸之道。红茶有着平易近人的气质，他具备比较强的兼容性，适合调饮。

普洱，属黑茶。窃以为他就像有智慧的老者。看似喝茶却无茶，道似无茶却有茶。就像一位睿智的老者，乍一看似乎不那么起眼，而当你走进他内心的时候，他智慧的光芒和返老还童的精神却能带来——“听君一席话胜读十年书”的洗礼和顿悟。

好茶似人，细品出真味。好茶又不仅似人，它可以折射出生活的方方面面。一道茶从种植，生长，采摘，至制作，命名，再至观其形，听其声，闻其香，品其韵，而后斗茶、赛茶、诗词歌赋，进而感悟升华，早已超越了一般的物质形态，它是先人智慧的结晶，是文化的传承。

屹梁梁

登录/注册后可看大图

屹梁梁

"喝茶是一门学问，不是所有的人都懂得喝茶，不是所有的人都思考喝茶，茶虽苦，但唯有懂它的人才会珍惜它！"