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标题: 健康的秘诀 [打印本页]

作者: 中国知青张希伟 时间: 2023-12-26 19:03
标题: 健康的秘诀
                  健康的秘诀
   健康的秘诀是什么？
   一，生活有规律：保证睡眠，作息有定时，饮食有节制；
   二，体育锻炼不可少，循序渐进，坚持天天不要断:
   三，对人宽容，善良和气，乐于助人：
   四，乐观向上，知足不攀比。
   这就是健康秘诀，不信你就试试，日久天长必有效果。

作者: 共同 时间: 2023-12-29 12:09
有道理！

作者: 中国知青张希伟 时间: 2024-1-1 11:12

共同发表于 2023-12-29 12:09
有道理！

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