自我欣赏益心良药

天山雄鹰

   年轻气盛时常用“虚心使人进步”告诫自己，老年气衰时发现“自满使人益心”，自我欣赏成欢度晚年的良药。
   老年常提当年勇。人的一生难免蹉跎坎坷、失误失志、不尽如人意，当然也有成功荣耀、开怀得意。回顾往事，与其为失意忏悔惋惜，不如为成功骄傲自豪；常陷于壮志未酬的痛苦、“走麦城”的失落中，不如多想多讲“过五关斩六将”的辉煌壮举，使晚年充满豪气。
   常和别人比“优越”。“比较”是老年人说长道短的重要话题。比家庭、比子女、比生活质量、比身体健康......会自我欣赏的人，总会找出家庭、子女、生活等各方面优于别人的长处，有一种满足感。但也有人比来比去不尽如人意、怨天尤人，平添烦恼和消极情绪。比如一次朋友聚会，在场当官的、掌权的、有钱的各诉其苦，唯独一个挣钱最少、家庭条件一般的普通教师，谈了一番生活潇洒、家庭幸福、自觉开心的人生道理，让朋友们叹服。人到晚年更要会自找快乐。
   老有所为自我点赞。为充实退休生活，许多老年人寻找挖掘自己的业余爱好，将年轻时没有时间干的事情重新拾起。老年人兴趣专长的水平、能力、价值，除了部分朋友赏识，更多的是自我欣赏。既然有兴趣，就要相信自己能行、乐在其中，有发自内心的美感、成就感和获得感，为自己的兴趣点赞。对兴趣爱好专注钟情，能凝神聚力，也有益身心健康。
   自我欣赏可减少老年暮气，增添生活乐趣，保持良好心态，获得更多福祉和有益健康的正能量，是值得肯定的养生好习惯。

雾梦

      雾梦非常欣赏“自满使人益心”这句话，今后要记住并要努力做到做好喽~

      谢谢您，您的文章给阅读者带来了心灵的启迪~

龙行天下

年轻讲究多谦虚，
老来自满必要滴，
心胸开阔快乐多，
延年益寿最欢喜。

金火鸟

老年自我欣赏，就是自得其乐。点赞！

天山雄鹰

          问好雾梦版主，谢谢关注。祝快乐！

天山雄鹰

                 谢谢龙超版的赠诗，问好。

天山雄鹰

          问好金火鸟朋友，祝快乐！