夏季老人如何预防中风

天山雄鹰

     医学研究证明，气温过高与发生中风关系密切。当温度在摄氏32度以上的时段内，总会出现中老年人中风的发病高峰，特别是心脑血管病患者最危险。
     在高温环境下，为了散热，皮肤血管扩张，皮下血液循环的血流量是正常时血流量的3----4倍，这种超常的血液循环，对有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老人来说，无疑是一种不小的重负。这不仅可致血压升高，增加发生脑卒中的危险，而且当水分补充不足时，还会因容血量不足和血粘度骤增而诱发缺血性中风和心肌梗死。
     同时，由于老年人体温调节功能减弱，对气温感觉迟钝，故出事（中风）前多无感觉，一旦感到“闷热”，很快出现中风症状，是家人措手不及。
     所以，在暑热季节，老人更要注意对中风的防范。首先，要注意居室的阴凉、通风，适度的活动与劳作应安排在清晨或傍晚凉爽时进行；其次，要及时饮水，最好用淡盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料，分多次适量饮用，保证充足的血容量；在饮食上要清淡、少油腻，防止血黏度增高，在不饥饿时莫强食，也是预防对策之一。
     老年人一旦感觉“闷热”难受，常可能是中风的信号，如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常，切勿以为是“天热吃不好睡不好”之故，而应该及时去医院诊治。

大圣山

谢谢天山雄鹰 版主的提醒，老年人时刻注意气温的变化，注意防暑降温，阳光足的时候尽可量少出门。适当多补充些水分。

天山雄鹰

       感谢大圣山版主的关注。顺祝夏安！